Обучение дайвингу для тех, кто хочет увидеть красоты морских глубин

Обучение подводному плаванию со специальным снаряжением – многоступенчатый процесс. Степень образовательных курсов зависит от цели: любительское плавание или сертифицированное профессиональное погружение. В обоих случаях обучение проводит квалифицированный инструктор по дайвингу.

Как выбрать курс

Окончить курсы дайверов необходимо каждому желающему окунуться в подводный мир, так как безопасность – ключевое условие погружения. Школа дайвинга — это возможность пройти обучение и получить сертификат.

Выбирая обучающие курсы, следует учитывать ряд факторов:

• возрастную категорию;
• цель обучения;
• желаемую глубину погружения;
• величину цен.

Стоимость обучения дайвингу зависит от уровня подготовки: начальный или профессиональный.

Кому пригодятся курсы

Курсы дайвинга пригодятся туристам, желающим во время путешествий познакомиться со всем разнообразием природы.

Но есть категории людей, для которых такое обучение требуется для работы:

• спасатели;
• инструкторы по плаванию;
• профессиональные пловцы.

Любители активного отдыха оканчивают курсы, чтобы покорять все большие глубины, для чего нужны новые знания и навыки.

Что изучают на курсах

По окончании обучающих курсов студенты осваивают правила и технику погружения под воду. Программы базируются на единых стандартах. Контролирует работу школ Европейская подводная организация. Отличие курсов заключается в методах работы.

В мире основано 17 ассоциаций. Обучение дайвингу основывается на программах ассоциаций Padi, Naui, Cedip, Cmas, Ndl:

• Программа обучения дайвингу Padi основана на изучении теории и практики. Уроки разрабатываются по принципу «от простого к сложному». Теория изучается в классном помещении, первые практические занятия проходят в бассейне. После закрепления изученного материала навыки отрабатывают в открытом водоеме. По такой системе занимаются люди с разной физической подготовкой.
• Система обучения дайвингу ассоциации Cedip основана на модульном подходе. Подготовка к подводному плаванию производится в 2 направлениях: физическая подготовка и подготовка к погружению.
• Ассоциация Сmas занимается подводными погружениями и исследованиями.
• Ассоциация Naul основана в США. Назначение организации – развитие дайвинга и распространение учебной программы среди населения на международном уровне.
• Ndl – ассоциация, основанная на территории РФ. Цели организации — создание новых программ и сертификация дайверов. Курсы обучения Ndl ориентированы на разные возрастные группы, в том числе для детей. В обучение включены теория и практика, направленные на создание и поддержание комфорта и безопасности во время ныряния под водой. Программа ndl организовывает любительские курсы обучения дайвингу.

Вопросы, изучаемые в школах подводного плавания:

• правила дыхания под водой;
• погружение;
• всплытие;
• комплектация снаряжения;
• правила заправки баллонов;
• правила поведения на глубине;
• оказание медицинской помощи;
• особенности и свойства газа.

Теоретическая часть изучается в классе, а практика в бассейне. Аквариум в океанариуме – место для сдачи практического экзамена, там же организуют мастер-классы.

По окончании курсов сдают экзамен. После получения удостоверения, дающего право спускаться на глубину, можно выбирать дайвинг тур.

Как и где можно применить полученные знания

Во время теоретического и практического обучения человек изучает много новой информации. Прохождение курсов в школе – это официальное разрешение на погружение под воду на регламентированную глубину.

Курсы для молодых исследователей подводного мира – это шаг к самостоятельным открытиям и постановке научных экспериментов и наблюдений.

Ведущие туристических телеканалов во время съемок сталкиваются с различного рода препятствиями. Умение плавать и погружаться – это возможность получить повышение по карьерной лестнице.

Отзывы тех, кто прошел курсы

Алексей, 21 год: «Спорт – это моя жизнь. Всегда хочется больше адреналина, эмоций. Окончил курсы на любительском уровне. Первое погружение оказалось волнительным, но инструктор помог сохранить спокойствие и отладить систему действий. В теории кажется все намного легче, главное под водой точно придерживаться установленных правил».

Ольга, 35 лет: «Каждый год ездим всей семьей отдыхать на море. Судна, мелькающие вдали, привлекали внимание, позже я узнала, что это группа дайверов. В этом году я записалась на занятия дайвингом в Москве. В этом деле я новичок, но на курсах многому научилась. Побывав под водой, я для себя открыла другой мир. Эмоции невозможно передать, лучше попробовать».

Петр, 19 лет: «После окончания школы долго не мог найти свое призвание в жизни. Сначала прошел курсы дайвинга как любитель активного отдыха, но потом мне захотелось большего. Прошел обучение по системе PADI. В настоящее время работаю водолазом. Курсы оказались для меня переломными».

Виды дайвинга

Стандартная классификация подводного плавания насчитывает 4 вида:

• рекреационный;
• спортивный;
• технический;
• профессиональный.

Совершая погружения на уровне новичка, многие желают добиться успехов. Для этого проходят курсы высокого уровня. Обучение техническому дайвингу требует глубоких знаний и хорошей физической подготовки. Технодайвинг позволит увидеть подводное царство во всей красе.

Отличие курсов технического дайвинга:

• глубина погружения составляет 40 метров;
• во время погружения возможны препятствия на пути;
• использование оборудования с несколькими видами газовой смеси;
• отсутствие прямого вертикального всплытия на поверхность;
• погружение возможно в водоемы, покрытые льдом.

Рекреационный вид требует получения начальных знаний. Особой физической подготовки не требуется.

Спортивное погружение – это направление молодое. Для занятия таким видом дайвинга начального курса будет недостаточно.

Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения

Во время погружения в воду кардинально меняется окружающая среда человека. Плотность воды выше, чем плотность воздуха. Перепады давления – основная проблема, с которой сталкиваются ныряльщики.

Перечень противопоказаний, при которых заниматься дайвингом запрещено:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• туберкулез;
• нарушение метаболизма;
• вирусные и респираторные инфекции;
• заболевания дыхательной системы (астма);
• заболевания нервной системы;
• функциональное нарушение работы почек.

Прежде чем решиться на занятия, следует пройти медицинское обследование во избежание негативных последствий.

Если хронические патологии отсутствуют, но человек переболел ОРЗ, погружение возможно не ранее, чем через 10 дней после выздоровления. При условии, что врачом не указаны иные сроки.

В момент ныряния риску подвержены носоглотка и уши. Если болезнь не диагностирована перед погружением, то есть риск получить воспаление пазух носа или отит в осложненной форме.

Чаще всего причиной неудач под водой является не состояние здоровья и неисправность снаряжения, а паническое состояние человека.

Снаряжение для дайвинга

В комплект снаряжения для занятий входят:

• маска;
• трубка для плавания на мелководье;
• ласты;
• гидрокостюм;
• регулировщик давления;
• компенсатор плавучести;
• подводный ПК.

Элементы снаряжения подбираются индивидуально. Перед погружением гидрокостюм необходимо примерить и принять в нем различные позы.

Для курсов на уровне любителя ученики снаряжение берут в аренду. Внимание стоит уделить гидрокостюму. В процессе эксплуатации экипировка уменьшается и растягивается. Слишком тесный или широкий костюм вызывает дискомфорт.

Курсы дайвинга в Москве

Множество клубов и школ предлагают услуги по обучению подводному плаванию. При выборе курсов дайвинга в Москве следует учитывать следующие факторы:

• рейтинг клуба;
• прайс лист;
• численность учеников;
• географическое расположение пунктов погружения.

Рейтинг лучших дайвинг школ в Москве:

• Акванавт;
• Дивинг;
• Крокодил;
• Аквалангист.

У школы обязательно должна быть действующая лицензия.

Советы новичкам

Для начинающих тяжелее даются погружения, но это только на первом этапе. Критерии удачного погружения:

• соблюдение инструктажа в строгой последовательности;
• внимательное отношение к состоянию здоровья.

Дайвинг – это изучение подводных красот, которое приносит массу впечатлений и эмоций. Прежде чем заняться подводным плаванием, необходимо пройти обучение и получить лицензию. Это залог безопасности и комфорта во время исследования морских недр.

Жак-Ив Кусто: «Мое страстное желание заключается в том, чтобы этот мир, спрятанный в толще воды, открылся грядущим поколениям. Погружайтесь и смотрите на другую жизнь своими глазами».

Фридайвинг в Москве. Курсы. Информация по бассейнам

Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой обучает фридайвингу более 10 лет. В основе лежит уникальная методика, разработанная легендарной 22-кратной чемпионкой мира. Практически все инструкторы школы являются действующими спортсменами и призерами и победителями международных соревнований. Некоторые из них – обладатели мировых рекордов.

1. Базовый курс фридайвинга. В программу входит 6 занятий, первые 3 посвящены теоретической подготовке (2-часовые лекции), а также отработке практических навыков в воде (2 часа). Дополнительные 3 занятия отводятся на закрепление навыков. Всю необходимую экипировку (в т.ч. гидрокостюмы), а также учебно-методические пособия предоставляет школа. По окончанию обучения выдается сертификат международного уровня, позволяющий посещать регулярные занятия по фридайвингу на тренировочных базах AIDA и Molchanovs во всем мире.
2. Регулярные занятия фридайвингом. Тренировки доступны только для тех, кто прошел обучение на базовом курсе фридайвинга и имеет сертификат 1 волны.

Занятия проводятся в бассейне «Чайка» и «Синхронного плавания Давыдовой».

Подводный клуб ЦСК ВМФ

Контакты

Телефон	+7 (499) 150 54 60; +7 (495) 960 32 50
E-mail	info@divevmf.ru
Сайт	https://divevmf.ru/
Адрес	г. Москва, Ленинградское шоссе 25Ас4

Дайв-центр более 20 лет занимается обучением подводному плаванию – дайвингу, подводной охоте, фридайвингу и плаванию в моноласте. Занятия проводятся на территории собственного бассейна, глубина которого колеблется от 1,8 до 5 м. Применяется система обучения SSI.

В курс SSI Freediving Basic входят теоретические занятия в классе (2 ед.) и практические в бассейне (6 ед.). Основной формат обучения – группы от 2 чел., возможны индивидуальные тренировки, а также пробное практическое занятие. Инструктор – МС СССР по подводному плаванию, многократный призер соревнований по подводному спорту и инструктор 1-й категории (в т.ч. по фридайвингу SSI).

Дайвинг-клуб «Морские волки»

Контакты

Телефон	+7 (903) 721 57 93, + 7 (910) 440 86 98
E-mail	mirikleo@yandex.ru
Сайт	https://seawolf.ru/
Адрес	г. Москва, ул. Профсоюзная 83, корп. Б

Дайвинг-клуб «Морские волки» работает с 2000 г. и обучает дайвингу, фридайвингу и подводной охоте всех желающих. За время работы учениками стало более 20 тысяч человек, 200 из которых занимаются дайвингом профессионально.

Программы подготовки фридайверов основаны на системе NDL. В них входят основы фридайвинга, психологическая подготовка, обучение вентиляции легких, отработка учебных упражнений, работа со снаряжением и оказание первой помощи. Все курсы разбиты по уровням подготовки:

1. NDL Freediver 1. Базовый курс обучения фридайвингу для новичков, в который входят 3 теоретических и от 10 практических занятий. На лекциях рассматривается история дисциплины, методология тренировок, экипировка и т.д. Новички учатся погружаться на глубину до 6-8 м, учатся задерживать дыхание в статике и динамике, а также отрабатывают спасение на воде.
2. NDL Freediver 2. Продвинутый курс фридайвинга, предназначен для тех, кто освоил первую ступень обучения по программе NDL и хочет освоить погружение в открытой воде. Продвинутый курс посвящен свободному нырянию на глубину 10-12 м, нырянию на глубину вдоль троса, а также обучению компенсации давления маневром Вальсалвы. Курс состоит из практических занятий, минимальное количество погружений – 10, для получения сертификата необходимо достичь глубины 12 м.
3. NDL Freediver 3. Подготовка фридайверов профессионального уровня – ныряние на глубину 20-30 м (вдоль троса, свободное), обучение взаимостраховке, компенсации давления маневром Френцеля, а также отработка чрезвычайных ситуаций и спасение на глубине. Для получения сертификата необходимо совершить от 10 погружений, достичь глубины 20 м и овладеть всеми необходимыми навыками спасения.

Фридайв.рф

Контакты

Телефон	+7 (964) 727 77 73
E-mail	freedivingkulagina02@icloud.com
Сайт	https://фридайв.рф

Базовый курс фридайвинга от Дарьи Кулагиной – глубинного фридайвера (личный рекорд – 60 м в глубину и 121 м в моноласте), КМС по подводному спорту и инструктора «Федерации Фридайвинга». Программа включает 8 занятий, теоретическую подготовку и отработку в бассейне. Занятия проводятся на стадионе «Динамо» (г. Москва, Ленинградское шоссе, 39с53). Воспитанники учатся задерживать дыхание на 3 минуты и более, изучают правильную технику плавания брассом, кролем, дельфином под водой, методы продувки ушей маневрами Вальсалвы и Френцеля, технику дробного дыхания. По окончанию обучения Вы сможете погружаться на глубину 6 м, а также плыть под водой до 50 м и нырять в моноласте на 75 м на одном дыхании.

Для фридайверов начального уровня организуются выезды в моря в Египет, Индонезию, Кипр и пр. Предоставляется все необходимое оборудование, проводятся погружения по тросу на глубину 15 м и более.

Школа фридайвинга «Дети Океана»

Контакты

Телефон	+7 (912) 28 55 975
E-mail	deti-okeana@deti-okeana.ru
Сайт	http://deti-okeana.ru/

Школа фридайвинга «Дети Океана» обучает фридайвингу и сертифицирует спортсменов по учебным системамMolchanovs и CMAS. Программы составлены как для новичков, так и опытных пловцов (подводных охотников, серферов и пр.).

1. Базовые курсы в бассейне (групповые или индивидуальные занятия):
   • 1 волна. Начальная подготовка. Изучение техники ныряния и основ фридайвинга. Длительность курса – 5 дней, 16 часов. В программу входят 5 часов лекций, 5 часов практических занятий на суше и 5 часов в бассейне, а также итоговое тестирование (1 час). Для сертификации фридайвер должен задерживать дыхание в статике на 1,5 минуты, а также нырять в длину на 30 и.
   • 2 волна. Базовая подготовка. Работа над контролем состояния при нырянии. Курс длится 7 дней, 24 часа. В него входят 5 часов лекций, 6 часов практической отработки на суше, 12 часов занятий в бассейне и итоговое тестирование (1 час). По окончанию обучения спортсмен должен задерживать дыхание на 2,5 минуты, а также нырять в ластах в длину до 50 м.
   • 3 волна. Специализированная подготовка. Психическое расслабление при нырянии. Курс длится 7 дней, 26 часов. Состоит из 4 часов лекций, 9 часов практики на суше, 12 часов практик в бассейне, а также тестирования. Требования для сертификации – задержка дыхания на 3,5 минуты, ныряние в длину в ластах – 75 м.
2. Регулярные тренировки. Групповые тренировки по будням и выходным в бассейнах на ул. Крылатская и «Чайка».
3. Глубинные курсы на море в течение года. Выезд в Турцию, Италию, Францию и т.д.

В школе преподают инструкторы по системе Molchanovs (в т.ч. детские инструкторы), мастера спорта, призеры мировых первенств, а также судьи AIDA и организаторы туров по фридайвингу.

Crocodile Club

Контакты

Телефон	+7 (495) 127 72 52; +7 (495) 730 21 10
E-mail	info@diveclub.ru
Сайт	https://www.diveclub.ru/

Дайв-клуб «Крокодил» – современный центр обучения дайвингу и фридайвингу, который отвечает всем требованиям сертификации SSI. Курсы фридайвинга основаны на стандартах Федерации подводного спорта России (CMAS), а также методиках Федерации Фридайвинга.

1. Для начинающих фридайверов – курсы от 9 до 24 часов;
2. Регулярные тренировки – разовые занятия и тренировки по абонементу для детей и взрослых;
3. Фридайвинг на открытой воде – выезд в другие страны (например, Египет, Дахаб) на глубинные сессии.

Занятия по фридайвингу проводятся в бассейнах им. Анастасии Давыдовой и на ул. Крылатская.

Aqua Librium

Контакты

Телефон	+7 (495) 003 57 81
E-mail	info@aqualibrium.ru
Сайт	https://www.aqualibrium.ru/

Клуб «Аквалибриум» создан в 2010 г. Он не только организует обучение фридайверов, но и проводит первенства по подводному плаванию на территории Москвы. В составе клуба работают сертифицированные инструкторы, МС/КМС по подводному плаванию, призеры первенств различного уровня. Обучение проводится по системе AIDA.

Источник https://bubolab.ru/articles/obuchenie-dajvingu/

Источник https://freedivingpro.ru/freediving-v-moskve-kyrsy-basseyny/

Источник

Источник