Как организовать отдых в Адыгее, чтобы все увидеть и не скучать

Когда-то на месте маленькой республики Адыгея было дно древнего океана Тетис, а вместо гор росли коралловые рифы. Недавно я побывала в Адыгее и влюбилась в этот кусочек российской земли, дикую природу которого оберегает ЮНЕСКО. Сюда едут отдыхать, чтобы насладиться пейзажами Лаго-Наки и Хаджохской теснины, слиться с водопадами Руфабго и понежиться в термальных источниках. Расскажу, что посмотреть в Адыгее, где лучше остановиться и какие национальные блюда попробовать.

Со всех сторон горная республика как бы зажата Краснодарским краем, поэтому местные шутливо называют Адыгею его «аппендицитом». Здесь всего два города — столица Майкоп и Адыгейск. В последнем автомобилисты из мегаполиса почувствуют себя как в санатории: на весь город стоит единственный светофор.

Моря в Адыгее нет, но до Черного можно добраться за 3 часа. Скоростная «Ласточка» довезет вас из Майкопа до Туапсе. Так что, надышавшись горным воздухом и изучив главные достопримечательности республики, можно рвануть на морской курорт. От гор Адыгеи к морю ведет туристский маршрут — Всесоюзная тридцатка.

Как добраться до Адыгеи

Закат на реке Белой /фото автора

Самолетом

Из Москвы придется лететь в Краснодар, потому что в республике Адыгея нет пассажирского аэропорта. Перелет займет 2 часа. Оттуда еще 2 часа (125 км) на автобусе, и вы окажетесь на автовокзале Майкопа. Из республиканской столицы ходят пригородные автобусы в Каменномостский, Даховскую, Гузерипль.

В Адыгею на машине

На автомобиле от Москвы до Майкопа — 1350 км. Дорога займет около 16 часов. Она ведет по трассе М-4 «Дон». Большие остановки удобно делать в природном парке «Кудыкина гора» Липецкой области, в Воронеже и Ростове.

Как добраться до Адыгеи поездом

Из Москвы в Адыгею прямых рейсов нет. Придется брать билет до Туапсе, а уже оттуда ехать в Майкоп. Самый быстрый поезд до Туапсе идет 21 час. Он приходит к полудню. Но «Ласточка» до столицы Адыгеи отправляется один раз в день — около 19:00. На дорогу при лучшем раскладе придется потратить 1 день и 7 часов.

Где остановиться в Адыгее, чтобы все посмотреть

Спойлер: исключите города Адыгеи.

Адыгейск как туристический центр не рассматривайте в принципе. Он находится в стороне от главных достопримечательностей. Город построили, чтобы переселить жителей затопленных сел и аулов, когда создавали Краснодарское водохранилище. Смотреть и делать там нечего.

Майкоп — столица и претендент на звание турцентра. Там много гостиниц с рейтингом выше 9, рестораны с национальной едой и река Белая, которая водопадом срывается с плотины. В самом городе мило проводить вечера: гулять по парку или площади Ленина, кататься на колесе обозрения, любоваться светящимися фонтанами.

Но в Адыгею едут не за рукотворными достопримечательностями, а за скалами, пещерами и водопадами. А к ним ближе поселок Каменномостский — на 39 км (40 минут на автомобиле). Раньше компактное и тихое поселение называлось Хаджох.

Из Каменномостского вы дойдете пешком до:

• Хаджохской теснины,
• Озера Красное,
• древних дольменов,
• ущелья Мишоко,
• водопадов Руфабго,
• крепости Меот,
• музея «Стоянка древнего человека».

Каменномостский называют главной турбазой Адыгеи. Супермаркеты здесь обычные, типа «Магнита» или «Пятерочки». Хороших национальных кафе нет (где их найти, читайте дальше). Отели разношерстные: от турбаз до гостевых домов с люксовыми апартаментами и бассейном.

Еще один вариант — затерянный среди гор Гузерипль. Поселок находится на юге Адыгеи, в 76 км от Майкопа, прямо возле Кавказского биосферного заповедника. Здесь удобнее всего приютиться тем, кто хочет сплавиться на рафтах по бурным потокам Гранитного каньона или отправиться в горы.

Важно: в Гузерипле из связи ловит только МТС.

Для первого раза лучший вариант — остановиться в поселке Каменномостский, где все заветные места рядом, но обязательно съездить в Майкоп на денек.

Достопримечательности Майкопа: что посмотреть за один день

Майкоп — понятный город со строгой разлиновкой улиц.

По одной параллели пойдешь — в СССР с хрущевками и «копейками» попадешь. По другой пойдешь — окажешься в деревне, где окошки с деревянными ставнями, а сами домики обшиты цветной плиткой в ромбы и цветочек, словно печи в изразцах. Смотрится это очень непривычно и уютно. На вопрос «Зачем?», столичные жители удивленно отвечают: «Чтоб теплее было!». Дома-то строили из глиняных блоков.

Но нас интересуют знаковые достопримечательности, поэтому идем сразу в центр, на площадь Дружбы народов.

Монумент Единение и Согласие и Соборная мечеть /фото автора

Монумент «Единение и согласие» — странное 20-метровое сооружение, которое по форме напоминает ракету, украшенную барельефами. На самом деле, это адыгский очаг, над которым устроен дымарь. Памятник символизирует гостеприимство и радушие народа.

Соборная мечеть с голубыми куполами — главное на площади. В Адыгее мечетей меньше, чем церквей, но внешне они величественнее и притягательнее. Майкопской мечети всего четверть века, а построили ее на деньги шейха из ОАЭ.

За мечетью прячутся фонтаны, бьющие из-под земли, а еще дальше стоит обелиск «Навеки с Россией». Массивные воины расположились здесь со времен Советского союза, когда праздновали 400-летие присоединения Адыгеи к России.

Вокруг площади 3 примечательных музея:

• Национальный Музей Адыгеи — сюда сходите, чтобы лучше понять историю, культуру, быт адыгов. Интересны масштабные диорамы с ландшафтами Адыгеи.
• Музей Востока (Северокавказский филиал) — посмотрите ювелирные коллекции, золотое шитье и войлочные работы черкесских, осетинских, дагестанских народных мастеров.
• Картинная галерея Адыгеи — представлены живопись и графика местных художников, галерея для эстетов.

На улице Гоголя вас ждет сюрприз. Издалека вы увидите готическое здание, похожее на старинный замок из красного кирпича. Это Майкопский пивоваренный завод, главный корпус которого построили в 1882 году. Напроситесь на экскурсию с дегустацией пенного, не пожалеете.

Вид на Майкопскую ГЭС, спереди пустующий бассейн. Когда он наполнен речной водой, тут очень красивый вид. /фото автора

В Майкопе цветущий центральный парк. Он находится на нескольких уровнях. Наверху кафешки, цветники, аттракционы, колесо обозрения, световой фонтан-часы и обзорные площадки с видом на плотину Майкопской ГЭС.

На нижнем уровне (пять приличных лестничных пролетов) открыт бассейн под открытым небом. Он самый большой в России — 400 на 40 метров, бесплатный, с речной фильтрованной водой. В 2020 году бассейн из-за пандемии не заливали, в 2021 тоже, поэтому на бетонном дне вечерами тусуется молодежь.

В парке можно спуститься прямо к берегу реки Белой. Вечерами самые красивые закаты как раз с этой стороны. Идешь вдоль течения за багровым Солнцем, а оно медленно уходит за горизонт. Загораются огоньки фонарей, цветными лучами подмигивает фонтан, светится от иллюминации колесо обозрения.

Лестницу Мэздах называют лестницей в небо /фото автора

Но до заката нужно успеть подняться по лестнице Мэздах, которую вы найдете за плотиной, в 7 минутах ходьбы от парка. В небо с двух сторон ведут 684 ступени — это 19 пролетов, с которых видно город как на ладони. Местные жители по лестнице бегают с домашними собаками: такой вот фитнес по-майкопски.

Не спешите спускаться, потому что вы на хребте Нагиеж, дальше 465 га лесной зоны. Прогуляйтесь к ресторану «Мэздах», смотровой площадке на Лысой поляне, руинам крепости «Пытапэ». Без навигатора последние не найти. Мне помогло приложение OsmAnd, которое здесь оказалось удобнее других.

Если останется время, посетите Курган Ошад на восточной окраине Майкопа. 11-метровую насыпь археологи раскопали более 100 лет назад, ценности передали в Эрмитаж, а тут установили белокаменную стеллу.

Недалеко от Майкопа местный умелец слепил копию Эйфелевой башни на территории придорожного кафе. По России таких лже-башен полно, но в Адыгее — одна на республику. Вы ее увидите по дороге от столицы на Каменномостский.

11 идей для отдыха в Адыгее

Самое впечатляющее в Адыгее находится за пределами Майкопа. Здесь 11 идей для активного отдыха в Адыгее — все проверены на себе.

1. Обойдите все водопады Руфабго

Водопад Девичьи косы в ущелье Руфабго /фото автора

Ущелье Руфабго — очень живописное место. Всего в ущелье 16 водопадов. У каждого свой характер:

• водопад Братцы приземистый и неприметный, многие его пропускают,
• Шум невысокий, но громкоголосый,
• воды Каскадного будто прыгают по каменным ступеням,
• пути водопада Сердце Руфабго прикрыла глыба, напоминающая по форме человеческое сердце,
• дружные потоки Девичьей косы срываются в озеро с 15-метровой высоты.

В озере купаются и фотографируются на валунах. Вода холодная, но терпимая.

Справа от Девичьей косы есть необорудованная и, на первый взгляд, опасная тропа вверх, которая ведет к остальным водопадам, мощным и высоким.

Перед выходом к мосту, справа за плетнем, не пропустите бесплатный мини-музей «Адыгская деревня»: с домами из турлука, земляным полом и крышей из соломы.

• Где: 2 км от пос. Каменномостский (координаты: 44.287561, 40.174092).
• Цена: если 3 км по маркированной тропе от Каменномостского, то бесплатно. Если через мост от автостоянки, то 500 руб. за взрослого, 200 руб. за ребенка. Билеты электронные, проход через турникет. Если придете по тропе от Каменномостского, обратно через мост бесплатно не выйдете.

2. Найдите дракона в Хаджохской теснине

В Хаджохской теснине /фото автора

Каменномостский каньон — это 500-метровый каменный коридор, причудливые формы которого вытесала река Белая.

В каньоне живут волки, медведи и совы, отгороженные от туристов забором с колючей проволокой. Смешно наблюдать, как медведица Маня по тропинке бегает туда-сюда на свидания к медведю Тимофею. Это местные Ромео и Джульетта, они разделены металлической перегородкой.

Выход из теснины закрывает скальный остров: это и есть трехглавый каменный дракон. И правда, чем-то похож. По легенде ему на съедение кидали нехороших людей, но однажды дракон проглотил праведника и превратился в камень.

• Где: поселок Каменномостский.
• Цена: взрослые — 500 руб., дети до 10 лет — 200 руб.

Тайное место

После того, как выйдете из Хаджохской теснины, пройдите по дороге к жилым домам. Чуть дальше тропа резко уйдет вниз. Там между скал спрятался заповедный Черный пляж — Лагуна. Кажется, что попадаешь в другое измерение: над головой свисают огромные скалы, а внизу тихие волны реки Белой мелкими барашками прибиваются к песчаному берегу (координаты: 44.284919, 40.175591).

Еще один любопытный объект рядом с Хаджохской тесниной — скала «Пронеси, Господи!». Она угрожающе нависает над автомобильной трассой, иногда камни сыпятся прямо на проезжающие машины (координаты: 44,2827537, 40,1772741).

3. Устройте трип по смотровым площадкам Адыгеи

В горах Адыгеи /фото автора

«Сосны» — мой фаворит. Из-за высоченных сосен и буков, которые неведомая сила удерживает на краю скал, громадных корней-щупалец, намертво вцепившихся в горную породу и потрясающих видов на горы: Чугуш, Тыбга, Большой Тхач, Малый Тхач, Уруштен. Здесь есть камни-троны и небесные качели на краю пропасти. Я каталась, захватывает дух. А в мае в лесу рядом с площадкой цветут хрупкий, но ядовитый морозник и черемша. Площадка находится недалеко от Азишской пещеры (координаты: 44.125889, 40.016007).

«Парящая беседка» — обзорная площадка у турбазы «Горное настроение». В саму беседку над обрывом сейчас не пускают. Год назад там сорвалась и погибла туристка, залезшая на перила делать селфи. Рядом оборудована большая смотровая с биноклями. Бесплатно можно подняться и по лестнице на здание туркомплекса. Виды с высокогорной веранды еще лучше (координаты: 44.179663, 40.091660).

«На Даховскую» — самая первая обзорная площадка при подъеме на плато Лаго-Наки. С нее видно саму станицу, хребты Уна-Коз и Азиш-Тау. Площадка прямо около дороги, рядом торговые ряды с сувенирами. Местные зазывают сделать высокогорное фото с грифом и в черкесской бурке и папахе (координаты: 44.238581, 40.169824).

4. Дойдите до летних снегов Лаго-Наки

Парящая беседка на Лагонакском нагорье. Находится у самого края хребта Азиш-Тау на высоте 1320 метров. Вдалеке видна гора Большой Тхач. /фото автора

Лаго-Наки — туристический хит Адыгеи. Территория плато охраняется ЮНЕСКО. На высоте более 2000 м растет почти 200 реликтовых растений-эндемиков.

На альпийских лугах распускается ковер из колокольчиков Биберштейна, солнечных купальниц и лютиков, рододендронов. И среди всей этой цветущей красоты вдруг появляются карстовые воронки, в которых даже летом не тает снег.

Протоптанные маршруты Лаго-Наки

На плато попадают через кордон Лаго-Наки Кавказского государственного биосферного заповедника. Билет — 300 руб./сутки. Маршруты одного дня простые, с минимальным набором высоты. Например, на хребет Каменное море (14 км в обе стороны) или к ручью Водопадистый (10 км).

Интереснее приехать на несколько дней с палаткой: покорить вершины Оштена и Фишта и окунуться в озеро Псенодах, которое похоже на полумесяц.

Многодневные походы на Лаго-Наки с декабря по апрель запрещены.

5. Оставьте монетку в Азишской пещере

Азишская пещера находится на территории Краснодарского края, но в Адыгее ее считают родной и она есть во всех путеводителях по республике.

Азишская пещера /фото автора

Большой Азишской более 2 млн лет. Пещеру открыли, когда внутри отвалился богатырский сталактит и на поверхности образовалась дыра. Почти 70 лет провал был без присмотра. Туристы нещадно растащили почти 4000 сталактитов и сталагмитов.

Что посмотреть

Внутри несколько залов с разноцветной подсветкой, журчит речка Лозовушка. Вглядитесь в темноту: в первом зале есть Дух пещеры — натеки на стене похожи на человеческое лицо. Самым любопытным показался Венчальный зал, но не из-за обручальных колец на потолке. Там растут кальциты, которые светятся от фонарика, и сталагнат, похожий на пальму. Его называют Пальмой желаний и кидают «под корень» деньги.

А какой в пещере воздух: чистейший и влажный, не надышишься. Экскурсоводы объясняют это насыщенностью ионами кальция, магния и натрия. После того, как вылезаешь из пещеры, горный воздух кажется тяжелым и сухим.

• Где: Краснодарский край, трасса 03К-577.
• Цена: 500 руб. для взрослых, для детей от 7 до 14 лет — 250 руб. с экскурсией.

6. Изучите древние моллюски в Долине Аммонитов

Аммониты — хищники-моллюски, которые обитали в океане Тетис свыше 400 млн лет назад. Они вымерли вместе с динозаврами.

Аммониты /фото автора

В Адыгее есть место, где аммониты окаменели вместе с илом и прилюдно вылезают из берегов. Это долина реки Белая рядом с Каменномостским. Выглядит так, будто какой-то великан разбросал по руслу реки огромные белые шары. На расколотых камнях четко различимы рельефы раковин, похожих на бараньи рога.

Интересное рядом

Самые ценные экспонаты из долины выставляют в музее «Сад камней» на въезде в поселок Каменномостский со стороны Майкопа (15 мин на машине от Долины аммонитов). Также там представлены белемниты — раковины моллюсков, похожих на кальмаров.

Рядом с музеем есть полумистический объект — Хаджохский дольмен, которому 5000 лет. Зачем-то еще до Рождества Христова люди принесли сюда скальные камни, как-то заточили их края, чтобы они состыковались как пазл, вытесали отверстие для входа.

Дольмены называют энергетическими «родственниками» английского Стоунхенджа.

• Адреса: Долина аммонитов — 7 км от пос. Каменномостский в сторону Майкопа, у моста реки Белая. «Сад камней» — пос. Каменномостский, ул. Карла Маркса.
• Цены: Долина аммонитов — бесплатно, «Сад камней» — 50 руб. с экскурсией.

7. Заберитесь на Казачий камень

Казачий камень /фото автора

Казачий камень — самая легкая вершина, которую вы можете покорить в Адыгее. Глыба высотой с девятиэтажный дом отвалилась сотни лет назад от хребта Уна-Коз из-за землетрясения. Так и стоит теперь посреди шоссе, разветвляя его на две дороги.

Камень называют Казачьим или Девичьим. Есть легенда, что на вершину взлетали казаки на коне, чтобы доказать свое мужество. Однажды в дождливый день это сделал лишь один безусый юнец, который оказался девицей.

Сегодня девушки тоже лезут на камень вперед мужчин. Виды с высоты не аховые: шоссе да горы. Забраться можно только летом и с южной стороны (там, где парковка).

Читайте также

Мышкин — что посмотреть в самом душевном городке на Волге

Где: трасса между поселком Каменномостским и станицей Даховская.

8. Позвоните в колокола Михайло-Афонского монастыря

Михайло-Афонский монастырь /фото автора

Михайло-Афонский монастырь — самый высокогорный в России.

Он находится на горе Физиабго на высоте 907 м. Монахи по-прежнему называют гору Фавор — в честь израильской горы, где случилось Преображение Господне.

Пустынь основали старцы греческого Афона, но в 30-е годы святое поселение уничтожила советская власть. Монастырь восстановили из руин, на территории умиротворенно, действует 4 храма.

Самое интересное находится за монастырской оградой:

• Подземные кельи монахов, к которым ведет вниз лестница в 300 ступеней. Внутрь пускают только с получасовой экскурсией, группа набирается у входа. Там тесно, узко, все время приходится склонять голову.
• Святой источник и купель св. Пантелеимона. Сделайте здесь привал, умойтесь святой водой и купите в лавке свечи, они пригодятся вам выше.
• Часовня на месте разрушенного Преображенского храма. До нее идти дольше и тяжелее всего (почти 1,5 км), зато можно рассмотреть монастырь сверху, как с коптера. Рядом с часовней есть звонница.

Я поднималась на адыгейский Фавор на Пасхальной седмице. Все паломники радостно звонили в колокола. Рядом, на вершине горы, археологи ведут раскопки базилики, построенной еще до прихода монголов.

• Где: Майкопский район, пос. Победа, п/о Веселый, ул. Родниковая, 5.
• Цена: бесплатно. Вход в подземные кельи — 100 руб.

9. Сплавьтесь по реке Белой

Река Белая /фото автора

Знаете, почему реку назвали Белой? Потому что на ее пути сплошные пороги: река постоянно бурлит, кипит и пенится белым цветом. Она не замерзает, поэтому рафтинг на реке проходит круглый год.

Новичков усаживают на большие надувные рафты командами по 6-16 человек. В первый раз страшно. Эмоции во время сплава зашкаливают: с ног до головы вас обдает холодными брызгами, в жару температура воды где-то 15 градусов. Скалы по пути меняют цвет с серого на сочно-розовый.

Самым экстремальным считается рафтинг в той части Гранитного каньона, где пороги-водопады «Горка» и «Пригорок».

• Где: Майкопский р-н, горное селение Хамышки.
• Цена: от 1200 до 3000 руб. в зависимости от сложности маршрута.

10. Полазайте по скалам ущелья Мишоко

С адыгейского Мишоко переводится как медвежья долина. Медведи здесь давно не бродят, а вот для туристов это сокровенное местечко, нетронутое цивилизацией. В ущелье есть красивые тропы, журчащие водопады, каменные ванны, нет никаких безобразных металлических ограждений.

Наверху работает экстрим-парк. Полетайте над ущельем на троллее, заберитесь на отполированные ветрами скалы по виа-феррате (есть 2 маршрута), спуститесь по руслу реки с альпинистским снаряжением.

Вдоль ущелья проходят конные маршруты, очень живописные — к Красному озеру в заброшенном карьере и на скалу Чертов палец.

• Где: южнее пос. Каменномостский.
• Цена: самостоятельный осмотр ущелья — бесплатно, экстрим-развлечения от парка «Мишоко» —от 200 руб.

11. Расслабьтесь в термальных источниках Адыгеи

Термальный источник Водная ривьера, в этом бассейне вода +38 градусов /фото автора

Отдыхать в Адыгее на термальных источниках лучше зимой. Только представьте: вы нежитесь в горячем бассейне под открытым небом, а на вас хлопьями падает снег. Но летом тоже хорошо.

Минеральные источники Адыгеи лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни сердечно-сосудистой системы, нервные расстройства. Очищают организм от солей и шлаков, помогают растворять камни в почках.

5 лучших баз отдыха Адыгеи с термальными источниками:

• «Водная Ривьера» в Тульском. В туристическом комплексе есть 5 бассейнов, один из них с гидромассажем и мини-водопадом. Минеральная вода по составу похожа на Кисловодскую. В ней много кремния, что хорошо для кожи и очень расслабляет мышцы. Температура воды от +24°C до +41°C.
• «Акватермо» в Тульском. В этом комплексе 3 бассейна с температурой минеральной воды +30°-35°C. Она содержит бор и кремниевую кислоту. В этих источниках проходит головная боль.
• «Даховская слобода» в станице Даховская. Здесь всего один бассейн, который заполняют хлоро-бромо-йодной водой из скважины. Температуру подогревают до +30°C летом и до +38°C зимой. На турбазе красиво: есть пруды с лебедями, озеро для рыбалки, зоопарк.
• «Кедровый бор» в поселке Цветочный. Тут находится единственный в Адыгее переливной бассейн с целебной водой, температура которой всегда +40°C. Большой плюс: в оздоровительном центре стоят питьевые бюветы с кремниевой минеральной водой.
• «Абаго» в Гузерипле. Отель стоит среди гор, таких видов из бассейна вы не найдете нигде в Адыгее. Греешься после похода и лицезреешь холмы, на которые забирался. Минус: вода в бассейне не минеральная, а ключевая. Ее специально подогревают до температуры +30°C в теплое время года и +40°C в холодную погоду.

Цены на отдых на термальных источниках Адыгеи колеблются от 300 руб. за час до 600-1000 руб. за весь день. Гости, проживающие в туркомплексах, обычно могут плескаться в минеральных бассейнах сколько угодно. Но есть исключения, уточняйте этот момент до бронирования номера.

Что еще посмотреть в Адыгее самостоятельно

Гуамское ущелье /фото автора

Опытным походника советую пожить на горе Большой Тхач. Млечный путь там будто в 10 метрах от земли, попадаются необорудованные, но удобные пещеры для ночевок. Природный парк находится на границе Майкопского района с Краснодарским краем. Подниматься лучше от поселка Новопрохладное. Здесь бродят дикие животные. Мой друг этой весной находил свежие следы медведей.

Гору Фишт называют «островом семи чудес». На ней находится пещера «Крестик-турист», подземные ходы которой протянулись на 15 км. Еще одна диковинка — водопад Пшехский. Дойдите до кораллового острова и найдите снежные массы у приюта Фишт.

Интересен грот Крыло ангела в Хамышках, который совсем не похож на типичные пещеры. Он светлый, сухой, под ногами слой песка, а стены в дырочку напоминают сыр Маасдам.

Выделите целый день, чтобы исследовать Гуамское ущелье. В сердце гор вы едете на паровозе по узкоколейке. Затем гуляете по шпалам вдоль каньона реки Курджипс, замирая от вида водопадов, 18 оттенков скал и туманных панорам. Во время дождя ущелье кажется грозным и недружелюбным.

Ветропарк в Адыгее — новая туристическая локация. На территории, равной 22 футбольным полям, установили 60 крылатых мельниц, вырабатывающих электроэнергию. Адыгейский ветропарк ищите возле хутора Келеметов.

«Вырастили» в Адыгее и свое Озеро лотосов. Оно очень скромное и милое, находится в начале улицы Набережной поселка Тульский. Специально ехать не стоит — разочаруетесь, но если будете рядом на термальных источниках, загляните.

Что попробовать в Адыгее

Пища для адыгов как Божья благодать. Отвергать угощение значит оскорблять хозяев.

Национальная еда непривычная: смесь безвкусия с резкими вкусовыми акцентами. Я так и не поняла, нравится она мне или нет.

На завтрак в Адыгее подают халюжи — почти чебуреки, но вместо стандартной начинки адыгейский сыр. Он не тянется и больше похож на творог, поэтому по вкусу халюж напоминает остывший вареник с тончайшим тестом.

Мамалыга и щипс /фото автора

Мамалыга — очень крутая и несоленая кукурузная каша, которую режут ножом.

Пастэ — то же, что и мамалыга, но из смеси пшена и манной крупы. Без специального соуса — щипса — эти блюда есть противно. Соус делают на мясном бульоне из красного стручкового перца, кукурузной муки и ароматной адыгейской соли. Маленькие кусочки мамалыги и пасте обмакивают в щипс, получается очень вкусно.

К обеденному столу выносят шалям — адыгейские пышки, которые замешивают на кефире. К чаю — гуубат из адыгейского сыра и слоеного дрожжевого теста. Попробуйте пэлкау — аналог русского хвороста. Сладость готовят с добавлением адыгейского сыра и обмакивают в мед, а затем сворачивают в тоненькие и хрупкие рулоны.

Пробовать адыгские вкусности рекомендую в ресторане Халюж и кафе СиНаН в Майкопе. А дегустировать крафтовое пиво отправляйтесь на экскурсии на Майкопский завод и в пивной ресторанчик Beer Pub 1882 в здании завода на ул. Гоголя.

Что привезти из Адыгеи

Черкесские папахи /фото автора

Вкусности. Везите домашний адыгейский сыр — главный гастрономический бренд республики: свежесваренный, копченый, в шайбах, косичках, шариках. Сулугуни тут тоже производят, но в Грузии он вкуснее. Сыр хранится от недели до месяца, а вот адыгейская соль — годами. Это не просто соль, а приправа. Розовая вкуснее, она с красным стручковым перцем. Не привозите из Адыгеи вино: его здесь делать никогда не умели. Местные жители и не отрицают этого.

Этно-сувениры. Адыги — «законодатели моды» Кавказа. Отличным сувениром станет черкесская папаха, сшитая из овчины или каракуля. Мужчины будут рады черкесским кинжалам. На рыночных развалах Адыгеи продают панно с адыгскими орнаментами, шичепшины — это черкесская скрипка, и небольшие пхачичи (трещотки). Умиляют необычно пошитые тапочки из овечьей шерсти и лохматые овцы-подушки в автомобиль.

У адыгов есть пословица: «Лучше много увидеть, чем много пожить». Согласны? Куда бы вам хотелось рвануть в Адыгее в первую очередь?

Отдых на термальных источниках Адыгеи – базы отдыха и отели

Отдыхая в Лаго-Наки, я не мог упустить возможность насладиться водными процедурами в термальных источниках Адыгеи. На плато их несколько, основная масса расположена на территориях баз отдыха. И это большое преимущество, так как профессионалы могут предоставить полную информацию об источниках. Дать несколько рекомендаций по купанию или внутреннему применению воды.

Краткая информация и польза лечения

Термальные источники, как правило, расположены вблизи вулканических холмов (действующих) и их образований. Они делятся на три вида, в зависимости от температуры и минерального состава. Бывают: теплые (с температурой около 38°), горячие и очень горячие (свыше 50°) источники. В составе воды ученые обнаружили повышенное количество минеральных веществ, микроэлементы и кремниевую кислоту. Термальные воды по составу схожи с так называемыми «серебряными источниками».

Туристы используют целебную жидкость не только для наружного применения, но и для внутреннего. И первый, и второй вариант приносит огромную пользу, способствует решению многих проблем со здоровьем. В том числе:

• Заболеваний сердца, сосудов, а также нервной системы;
• Гинекологические проблемы;
• Заболевания органов пищеварительного тракта, в том числе желудка, кишечника, дыхания;
• Проблемы с обменом веществ.

Избавляет от панкреатита, болезней мочевыделительной системы. Возможно, именно это и стало одной из главных причин большой популярности курорта у туристов со всех уголков страны. Но мне больше по душе возможность зимой искупаться в теплом или даже горячем бассейне. Сегодня в Адыгее есть несколько самых популярных термальных источников.

Термальные источники (Лаго-Наки)

На территории плато несколько благоустроенных бассейнов с термальными водами. Ниже я кратко опишу каждое место, а вы сможете оценить и сделать свой выбор.

«Водная Ривьера»

В районе Майкопа есть отличная база «Водная Ривьера». На ее территории расположилось 4 бассейна разных температур, один из них для детей. В детском бассейне температурный режим поддерживается в пределах 34°. В общих бассейнах поддерживается температурный режим в диапазоне 27 – 37°С.

Каждая емкость с целебной водой оборудована гиропушками, что только усиливает целебный эффект источников. На территории Ривьеры есть возможность остановиться на несколько дней в уютных номерах комфортных коттеджей.

«Водная Ривьера»

Цены: стоимость водных процедур для взрослых 250 рублей в час или 500 на целый день. Купание детей в емкостях с термальной водой обойдется вполовину дешевле. Уточнить цены, узнать дополнительную информацию есть возможность по телефону: 8 938 5524455.

Жилье посуточно рядом с источником

Всё жилье в Тульском: Искать.

Термальный источник «Нижегородский»

Термальный источник «Нижегородский»

В поселке, находится источник термальных вод, температура в котором, на выходе 85°. Естественно ее охлаждают искусственным образом. Недалеко от термоисточника расположилась отличная база отдыха «Лаго-Наки», я недавно вернулся оттуда. Место просто потрясающее. Подробнее о нем можете прочить в моей статье-отзыве здесь. Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 8 (989) 2290142.

Гуамка

Термальные источники в Лаго-Наки, Гуамка

Недалеко от поселка Нижегородский находится хутор Гуамка, на площади которого находится горячий источник с температурой воды 40°. Вода насыщена йодом, фтором, магнием, кальцием и другими полезными элементами. Вокруг источника в Гуамке масса отелей, баз отдыха, гостевых домов, где можно отлично провести время. Как говорят: «Совмещаем приятное дело с полезным». Кстати, он находится в знаменитом, очень красивом Гуамском ущелье.

Жилье посуточно в Гуамке

База отдыха «Белые ночи»

Источник находится в поселке Тульский (Майкопский район) на территории одной из лучших баз отдыха в этих краях. Температура воды на выходе более 80°, поэтому ее остужают. Рядом расположен бассейн с холодной водой. На территории базы есть возможность остановиться на пару – тройку дней или просто провести несколько часов у термального источника. Для таких гостей предусмотрены уютные беседки.

Термальные источники «Белые ночи»

Минеральная вода имеет богатый состав, благодаря которому каждый человек, прибывший в эти места, может получить не только заряд положительной энергии. Но и решить многие проблемы со здоровьем, в том числе эндокринного и гормонального характера. При этом существуют определенные ограничения, которые в принципе можно назвать просто рекомендациями. В бассейне не стоит находиться более получаса. Цены приемлемые. Уточнить их можно на официальном сайте базы «Белые ночи» либо по телефону: 8 918 4286000.

Отели, гостевые дома и базы отдыха в Тульском

Узнать цены

Термальный источник «Кедровый бор»

Природный горячий источник с повышенным содержанием серы и кремния находится в поселке Цветочный. На отдых в Адыгею приезжает огромное количество туристов, стремящихся попасть именно в это место. Рядом с бассейном установлены теплые беседки для переодевания. Вообще администрация позаботилась о комфорте и удобстве для каждого своего гостя.

Термальный источник «Кедровый бор»

Если вы решите остановиться тут более чем на одни сутки, советую забронировать заранее номер в комфортном отеле, расположенном тут же. Так же можно расположиться в ВИП зоне. Кстати, для малышей оборудован отдельный бассейн с комфортной температурой. А целебная сила воды официально признана и доказана сотрудниками Пятигорского института. Уточнить условия пребывания, цены на посещение термального источника и другие интересующие вопросы можно по телефону: 8905 4069888. Узнать цены и забронировать номер в резорте “Кедровый бор”

Жилье посуточно в Цветочном: Искать.

База отдыха «Аква Термо»

В бассейне с водой из термального источника поддерживается комфортный температурный режим. Чаша оборудована пушками для гидромассажа, что только усиливает благоприятное воздействие живительной влаги на организм. Администрация базы продумала все до мелочей. Бассейн окружает здание, в котором расположены номера для отдыха гостей, решивших задержаться тут на некоторое время.

Тут же есть бар, ресторан и раздевалки. Но даже не это радует основную массу семейных пар, прибывших на отдых с детьми. Для малышей в бассейне есть отдельное место. Перекусить всегда можно в ресторане. Постояльцам и гостям предлагаются блюда кавказской и адыгейской кухни, а также приготовленные на мангале.

База отдыха «Аква Термо»

Кстати, тут есть экскурсионное бюро, где есть возможность выбрать самую увлекательную экскурсию в районе Майкопа. Удачное расположение, доступные цены и отличное качество обслуживания делают это место особенно популярным. Получить ответы на интересующие вопросы и узнать точную стоимость посещения термального бассейна можно на официальном портале базы или в телефонном режиме. Телефоны: 8(938) 4161-777, 8 (918) 9208-777. Сайт (официальный): aquatermo01.ru.

Горячие источники Хаджох

Данный поселок – конечная железнодорожная станция, на дороге, ведущей в горы из Белореченска в Майкоп. Минеральных источников тут много. Естественно местные жители их стараются максимально облагораживать, сооружая бассейны. Качество воды настолько высокое, что ей можно пользоваться не только наружно (купаться), но и принимать внутрь. Ее целебная сила давно доказана учеными.

Горячие источники Хаджох

Кстати, именно Хаджох является отправной и конечной точкой всех туристических маршрутов в этих местах. Возможно именно поэтому тут больше всего туристов. К тому же в поселке отлично развита инфраструктура. Цены на проживание и услуги приемлемые, доступны практически каждому посетителю этих мест. Шикарный и полезный отдых в этих краях обеспечен. Получить больше информации сможете на странице социальной сети ВКонтакте: vk.com/hadzhoh.

Отели, базы отдыха и гостевые дома в Каменномостском

Комплекс «Горные забавы»

Термальный источник в Адыгее находится на некотором расстоянии (в 20 минутах) от туристического комплекса «Горные забавы», предлагающего своим постояльцам разные виды отдыха. В том числе активного и даже экстремального типа. Вода, обладающая целительной силой, в бассейне имеет постоянную температуру +38°.

Комплекс «Горные забавы»

Рядом с бассейном установлено несколько беседок. За пользование общими беседками платить не надо. Но если желаете уединиться своей компанией – арендуйте индивидуальную беседку. Стоимость вполне приемлемая, я бы даже сказал: чисто символическая. Да и цена на водные процедуры относительно небольшая – от 350 (дети) до 500 рублей (взрослые). Забронировать номер в гостиничном комплексе (для граждан, планирующих остановиться тут на несколько дней) есть возможность на сайте booking.com. А также по телефону: 8928 46 74 709.

База отдыха «Водолей»

На территории данного комплекса больше всего бассейнов из термальных источников. И вода в них – особенная. По составу сильно отличается от всех вышеописанных мест, она наполнена ионами серебра. А это в свою очередь придает ей еще больше ценности в плане целительного влияния на организм. На базе оборудовано целых одиннадцать бассейнов. Но некоторые из них не предназначены для общего пользования.

База отдыха «Водолей»

Но если есть большое желание плескаться в «персональном» бассейне – бронируйте коттедж. Конечно, это будет немного дороже, но и достоинств больше. Хотя в любом случае неудобства вряд ли будете испытывать. Вся территория тщательно продумана, все спланировано до мелочей. Отдыхающие не мешают друг другу и, по отзывам многих туристов – тут самый спокойный, полезный и интересный отдых. К тому же много вариантов досуга, включая увлекательные прогулки на лошадях или квадроциклах, спокойную рыбалку на берегу озера.

Кстати, тут частенько устраиваются различные акции, предоставляются скидки на услуги. Так что если соберетесь в эти края, позвоните по телефону: 8918 95 09 529.

Официальный сайт: http://turbaza-vodoley.ru

Термальные источники в Адыгее – отличный способ с пользой провести время на самом популярном курорте. Мне очень понравился отдых на плато Лаго-Наки и, конечно же, купание в горячих водах. Рекомендую!

Привет друзья. Приветствую Вас на своем блоге. Мечта сбылась, теперь мне не нужно ходить на работу и появилось много свободного времени на путешествия. Чем я и занимаюсь сейчас.

Топ-7 баз отдыха с термальными источниками в Адыгее, цены и лечение

В этом материале рассмотрим термальные источники Адыгеи, базы отдыха и цены на 2021 год для любителей отдыхать нестандартным образом с лечением и полным умиротворением в дали от городской суеты. Затронем такие популярные места как «Белые ночи», «Кедровый бор» и другие не менее увлекательные места с горячими ваннами, куда можно поехать зимой (Новый год) или провести летний отпуск.

Горячие источники есть не только в экзотических государствах заграницей, но и у нас. Привлекательный выбор открывается в таком российском регионе, как Адыгея. Посмотрим на ключевые моменты целенаправленного отдыха всей семьей.

Почему стоит поехать на горячие источники в Адыгее?

Важная причина такого выбора — доступность цен. На территории республики расположена масса выходов горячих подземных вод. Часто можно услышать, что они были открыты в давние времена. Однако на деле свыше 90% бальнеологических ресурсов края были выявлены и введены в медицинский оборот не раньше 1920 года. Именно тогда Адыгея была охвачена активными геологоразведочными работами. Теперь ключевая часть баз отдыха в республике связана именно с термальными источниками. Они работают круглый год. Налажена достойная инфраструктура. Нет необходимости тратиться на оформление виз и заграничных паспортов.

Базы отдыха в Адыгее с термальными бассейнами

Лаго-Наки

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Это один из востребованных отдыхающими термальных источников в Адыгее. Одноименный медицинский отель находится в Красном мосту (так называется хутор). Вокруг него раскинулся красивый парк. Остановившиеся тут прямо на территории посещают финскую сауну и гимнастический зал, купаются в бассейне. Организованы спа-сеансы.

• Температура воды

Слабощелочная водичка прогрета до 38 градусов. В ней содержатся гидрокарбонаты, Na и хлориды. Но минерализация довольно слаба, что позволяет добиться щадящего исцеления.

• Какое лечение?

База Лаго-Наки может помочь в борьбе с недугами позвоночного столба и различных суставчиков. Тут также охотно ждут страдающих расстройством сахарного обмена и людей с излишней массой тела. Да и просто снятие стрессовых состояний весьма полезно для оздоровления.

• Цены на базе отдыха
  

Цены на базах отдыха Адыгеи в 2021 году вполне доступны. За двухместное жилище вместе с завтраком платят 6300 — 9300. Дороже жизнь с пансионом 100%. Зато доступны купальная зона и минеральное питье прямо в гостинице.

Санаторий Лаго-Наки

«Аква Термо»

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Еще одна популярная в Адыгее база отдыха с термальным бассейном, где можно отдохнуть всей семьей, причем сюда легко можно совершить поездку самостоятельно на машине, база оснащена хорошей круглосуточной парковкой. На базе отдыха два бассейна с водой из кремниево-натриевого природного источника. Можно купаться с 8 утра и до позднего вечера, детское ложе расположено оснащено всем необходимым. Вечером можно посидеть в беседке на берегу озера и приготовить шашлыки.

• Температура воды

Показания температуры колеблются в пределах 30-39 градусов.

• Какое лечение?

Целый ряд комплексного лечения можно пройти пока вы отдыхаете на территории. Помимо отдельных спа-процедур, купание обладает тонизирующим для нервной системы и восстанавливающим кожные покровы эффектом. Помимо этого минеральную воду употребляют для лечения ЖКТ, укрепления сердечной системы, лечения бронхов и других болезней.

• Цены на размещение

Стоимость двухместного номера в сутки начинается от 3500 рублей. Арендовать беседку на вечер стоит 1000 рублей за 6 человек, если у вас большая компания, то для вас есть кабинки для размещения от 15 человек. Поесть в кафе можно совсем недорого, например, рисовая каша — 100 рублей, куриная отбивная — 200 рублей, пюре — 50 рублей, плов — 250 рублей.

Аква Термо

«Кедровый бор»

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Объект разместился в пос. Цветочном. Кроме собственно гостиницы, доступны для жизни и отдельные домики. База пользуется спросом. Постояльцам доступны уличная купальная территория и пространство для занятий спортом. Отдельная зона подготовлена для детей.

• Температура воды

Она здесь прогрета до 40 градусов. Разогретая жидкость насыщена мягкой кислотой. Подъем происходит из недр более чем на 1,7 километра. Прежде чем использовать воду в оздоровительных целях, ее тщательно фильтруют. Лечебные свойства воды обусловлены присутствием гидрокарбонатов и натрия.

• Какое лечение?

Этот курорт среди других горячих источников в Адыгее выделяется бактерицидными свойствами своей воды. Но врачи рекомендуют ехать туда и страдающим от расстройств обмена, от заболеваний костно-мышечной системы. «Кедровый бор» неплохо подходит также для людей с расстроенным желудком, для лечения сердечных и сосудистых, почечных патологий.

• Цены на размещение

В сезоне 2021 цены на отдых в Адыгее зимой в «Кедровом бору» составляют 5100 рублей (за двухместный номер). Купание предлагают за дополнительный взнос. Взрослым за час придется заплатить 400 рублей, до 12 лет — вдвое меньше. Трехчасовое купание стоит 700 и 350 рублей соответственно.

Кедровый бор

«Белые ночи»

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Этот курортный объект считается одним из лучших вариантов досуга на тепловых источниках. Он находится в районе Майкопа, а точнее — в пос. Тульский. Гостиница попала в число наиболее востребованных объектов досуга в Краснодарском крае. Предлагается купаться в гидромассажной купальне. Его дно варьируется в разных местах от 0,4 до 1,6 м. Остановившиеся на базе могут как сами готовить себе пищу, так и пользоваться услугами кафе-бара.

• Температура воды

Если не знаете, куда поехать в Адыгею на термальные источники с водой слабой минерализации, «Ночи» подойдут вполне. Лечебные свойства обеспечены присутствием щелочных элементов. Водица прогрета до 38 градусов.

• Какое лечение?

Здесь предлагают лечиться от расстройств сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Также можно бороться с гормональными и нервными нарушениями.

• Цены на размещение

Двухместный номер будет стоить 3 — 3,5 тысячи рублей. Такая ставка включает использование бассейна и парковочных мест.

Белые ночи

«Водная ривьера»

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Представляем вашему вниманию ультрасовременный досуговый комплекс. Он тоже расположен в поселке Тульский. Наряду с гостиничным зданием и отдельными домиками, посетители могут воспользоваться автостоянкой, несколькими бассейнами, летними беседочками, пространством для мангала. Организовано и питание через кафе.

• Температура воды

Если трудно разобраться, где лучше отдыхать в Адыгее на горячих источниках с различной температурой, то «Водная ривьера» подойдет как раз. Жидкость поднимается с 1,8 километра. Емкости для взрослых согреты до 35 — 41 градуса. В подростковой купальне верхняя планка +39 или +40 градусов.

• Какое лечение?

Посетители «Водной ривьеры» могут справиться с утомлением. Водолечение тут улучшает положение нервных больных, облегчает суставные и кожные патологии. Полезно посетить этот курорт также и при проблемах с позвоночником.

• Цены на размещение

Плата зависит от времени приезда. Прибыв в будни, за сутки аренды двухместного номера платят 4 тысячи, если же выбрать коттедж с персональным бассейном, ставка вырастает вдвое. Когда приходят праздничные дни, придется заплатить побольше (5000 и 10400 соответственно). Места для постояльцев от 5 до 12 лет стоят на 50% дешевле, чем для взрослых.

Водная ривьера

Парк «Хаджох»

Хоть здесь и нет термальных источников, но в числе лучших баз отдыха по отзывам туристов она находится на первых местах, поэтому, мы не могли пропустить данное предложение размещения.

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Оздоровительная база расположилась в центральной части крупного поселка Каменномостский. Потому с инфраструктурными объектами и благоустройством проблем не будет. Постояльцы живут как в отеле, так и в коттеджах. Есть открытый бассейн значительной площади. Автомашины ставят на охраняемую стоянку. Посещают сауну, а дети играют на площадке. Можно сходить в близкие торговые центры.

• Какое лечение?

Посетители «Парка Хаджох» могут улучшить состояние при респираторных недугах и других хронических инфекциях. Терапия дополняется туристскими выходами в пешие, водные и горные походы.

• Цены на базе отдыха
  

Поселиться в двухместном номере и получить ежедневные завтраки можно за 2200 рублей. Место в четырехместном коттедже стоит 6600 рублей.

Парк Хаджох

«Белая река»

• Достоинства базы отдыха, что есть и чем заняться?

Досуговый комплекс соответствует последним требованиям в области комфорта и благоустройства. Он находится в станице Даховской. Предусмотрены гостевые дома. Поселившиеся в них могут воспользоваться беседками, позаниматься на спортплощадках. Постояльцы ходят в русскую баню на дровах, в ресторан, в бассейн, пользуются мангальной зоной. При необходимости предоставят и конференц-зал.

• Температура воды

В бассейн подают прохладную воду из родника. Чтобы воспользоваться термальными источниками, надо съездить на экскурсию (по выбору).

• Какое лечение?

Это определяется выбором источника, на который поедут туристы.

• Цены на размещение на базе отдыха
  

Номер на двух постояльцев стоит 2200 рублей. Эта ставка действует осенью и зимой. В летний период плата начинается от 3500 рублей. В стандартную сумму входят пользование бассейном и мангалами. За посещение бани в любой сезон дополнительно доплачивают 1500 рублей.

Белая река

Достоинства горячих источников

• Во первых стоит подчеркнуть богатый набор минеральных веществ в составе воды (бор, кремний, другие элементы), который первым делом смягчает кожу и успокаивает нервную систему при принятии ванн.
• Лечение большого числа болезней: псориаз, весь спектр проблем с желудком от язвы до запора, печень, мочекаменная болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхи. Особенно стоит подчеркнуть восстановление после операций с заживлением швов.

Лайфхак, как сэкономить на поездке

• Лучшие цены на отели советуем искать на RoomGuru, поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже в таких гигантах как Booking и сравнивает цены. Рекомендуем установить на свой смартфон приложение от РумГуру, так вы сможете подобрать любую жилплощадь даже по приезду на пляжный курорт, очень удобно в командировке или незапланированном отдыхе.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис Sravni, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний, вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье лучше не экономить.
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться Aviasales, он ищет даже среди лоукостеров.

∗ На заглавном фото база «Горные забавы»

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Меня зовут Сергей и я работаю гидом по разным городам Европы, Азии, Восточной части России, по совместительству работаю менеджером в крупной турфирме. За время путешествий я испытал массу эмоций, узнал полезную информацию об отдыхе и ценах, увидел уникальные места, о которых спешу поделиться на страницах своего блога о туризме.

Источник https://dorogi-ne-dorogi.ru/russia/kak-organizovat-otdyh-v-adygee-chtoby-vse-uvidet-i-ne-skuchat.html

Источник https://vasilev-life.ru/otdyx-v-adygee-termalnye-istochniki

Источник https://travel-picture.ru/rossiya/termalnye-istochniki-adygei-bazy-otdyxa.html

Источник