Базовый курс фридайвинга в Москве

Самый полный, комплексный, курс из 6 занятий. Практика в воде на каждом занятии!

На курсе фридайвинга вы:

Плавания и ныряния в длину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу и стилю «дельфин».

Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.

Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного дыхания после нырка.

Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание.

Познакомитесь с основами техники безопасности в фридайвинге, соблюдение которых позволит вам без риска наслаждаться подводным царством.

Тестирование по итогам курса фридайвинга вас приятно поразит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на свои возможности.

Что входит в курс фридайвинга в Москве

6 тренировок с теорией и практикой

Вся необходимая экипировка (ласты и груза)

Международная сертификация** (дает право на посещение регулярных занятий в любом бассейне)

Даты ближайших курсов фридайвинга

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• СБ 12:15 — 15:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 13:30 — 16:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СБ 12:15 — 15:15 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 13:30 — 16:45 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• Инструктор системы Molchanovs
• Занимается фридайвингом с 2013 года
• Увлекается спортивной подводной стрельбой и подлёдным нырянием

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• ВТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ЧТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ЧТ 19:00 — 22:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• PADI Freediving Instruсtor 2016 год
• SSI Freediving Instruсtor — 2018 год
• Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
• Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Менделеевская, ул. Новосущевская, д.24

• СБ 15:45 — 19:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 15:45 — 19:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СБ 15:45 — 19:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 15:45 — 19:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Инструктор по фридайвингу CMAS.
• Опыт занятий фридайвингом с 2016 года.
• Опыт преподавания с 2018 года.
• Призер соревнований по системе AIDA ( 2 и 3 место) в г. Минск.
• Регулярный участник Чемпионата России по фридайвингу им. Натальи Молчановой.
• Участник международных соревнований Riga Freediving Cup

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• ПН 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СР 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ПН 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СР 19:00 — 22:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• Инструктор системы Molchanovs
• Занимается фридайвингом с 2013 года
• Увлекается спортивной подводной стрельбой и подлёдным нырянием

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• СБ 13:45 — 16:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 11:30 — 14:30 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СБ 13:45 — 16:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 11:30 — 14:30 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

Живет и преподает в г. Москва.

Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Тульская, Варшавское шоссе, 14 стр 1

• ВТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ЧТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ЧТ 19:00 — 22:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• PADI Freediving Instruсtor 2016 год
• SSI Freediving Instruсtor — 2018 год
• Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
• Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Менделеевская, ул. Новосущевская, д.24

• СБ 15:45 — 19:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 15:45 — 19:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СБ 15:45 — 19:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 15:45 — 19:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• PADI Freediving Instruсtor 2016 год
• SSI Freediving Instruсtor — 2018 год
• Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
• Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• ПН 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СР 19:00 — 22:00(лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ПН 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СР 19:00 — 22:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• PADI Freediving Instruсtor 2016 год
• SSI Freediving Instruсtor — 2018 год
• Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
• Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• СБ 13:45 — 16:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 13:45 — 16:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• СБ 13:45 — 16:45 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВС 13:45 — 16:45 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• Инструктор системы Molchanovs
• Занимается фридайвингом с 2013 года
• Увлекается спортивной подводной стрельбой и подлёдным нырянием

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

М. Автозаводская, ул. Автозаводская,д.23 А, к 4

• ВТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ЧТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ВТ 19:00 — 22:00 (лекции+тренировка на суше + тренировка в воде)
• ЧТ 19:00 — 22:00 (лекции+зачет + сдача нормативов в воде)

• Живет и преподает в Москве
• PADI Freediving Instruсtor 2016 год
• SSI Freediving Instruсtor — 2018 год
• Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
• Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс

Сертификат по окончанию базового курса оплачивается отдельно: 1000 рублей.

Маску (если нет, её можно купить на месте), трубку, шапочку, гидрокостюм если есть до 3 мм, плавки, ласты (если есть любимые). Мы предоставляем груза и ласты.

Для записи на курс тренировок по фридайвингу нет необходимости оплачивать всю сумму сразу. Вам достаточно сделать предоплату* в размере 8 000р. для резервирования места за вами. Остальная сумма оплачивается в первый день курса.

*Данная предоплата не возвращается, если вы нам сообщаете о своей неявке на курс позже, чем за 7 дней до его начала. В случае, если до курса осталось менее 7 дней, то возврат предоплаты в полном объеме осуществляется только в случае отмены курса организаторами.

**Стоиомость сертификации составляет 1000р. и оплачивается отдельно. Сертификат не обязателен к получению

• 1. Оплатить картой при записи на курс
• 2. Наличными в бассейне
• 3. Оплата по счету (для юр. лиц)
• 4. Для оплаты в «Кредит без переплаты» мы вышлем для вас ссылку на оплату

Скидка

20% скидка за каждого друга, которого вы берете с собой на курс. Если вы берете более одного друга, то получаете 20% скидку за каждого

5% Напишите в своих соц. сетях что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу и пришлите нам ссылку на этот пост в ватсап, на почту или отправив бутыку с посланием. Как только мы увидем ваш пост, мы сразу добавим скидку

100% Возьмите с собой на курс 4 человек и для вас курс будет стоить 0р.

• Если вам неудобны наши даты
• Вы хотите пройти курс в компании друзей или коллег
• Вы хотите курс в своем бассейне
• Вы компания и хотите провести курс для своих сотрудников
• Хотите курс на английском
• Стоимость курса от 40000 рублей

• Подарочный сертификат можно обменять на:
• – Базовый курс по фридайвингу
• – На фиксированную сумму
• – На тренировки

После полной оплаты услуги, мы вышлем к вам на электронную почту именной сертификат, которым держатель может воспользоваться в течение года с момента покупки.

Также мы можем отправить распечатанный подарочный сертификат службой доставки в ваш город. Сроки и стоимость исполнения уточняются при оформлении заказа.

Стоимость доставки сертификата по Москве в пределах МКАД — 500 рублей.

Бассейны и расписание

СБ 16:45 — 20:00
ВС 15:00 — 18:15
СБ 16:45 — 20:00
ВС 15:00 — 18:15

ПН 19:30 — 22:45
СР 19:30 — 22:45
ПН 19:30 — 22:45
СР 19:30 — 22:45

Индивидуальный базовый курс по фридайвингу в легендарном бассейне под открытым небом «Чайка», расположенном в самом сердце Москвы! Мы подберем для Вас удобные даты и время курса. Вы получите массу новых ощущений, впечатлений и знаний под чутким наставничеством наших опытных тренеров. Индивидуальный подход — персональный план тренировок, разработанный инструктором специально для вас, с учетом ваших особенностей, целей и навыков. Фридайвинг на открытом воздухе принесет много пользы и удовольствия! Записаться на индивидуальный курс можно как одному, так и в компании друзей, коллег или родственников. Время и даты согласовываются с инструктором.

Кто будет обучать

Живет и преподает в г. Москва с 2015 года, а также постоянный инструктор выездных мероприятий в Крыму.

Живет и преподает в г. Москва.

Инструктор по фридайвингу системы Molchanovs

• Инструктор по фридайвингу CMAS.
• Опыт занятий фридайвингом с 2016 года.
• Опыт преподавания с 2018 года.
• Призер соревнований по системе AIDA ( 2 и 3 место) в г. Минск.
• Регулярный участник Чемпионата России по фридайвингу им. Натальи Молчановой.
• Участник международных соревнований Riga Freediving Cup

Живет и преподает в Москве. Специализация – раздельные классические ласты. DYNb. Член сборной Москвы по фридайвингу. Инструктор системы Molchanovs L2I. Во фридайвинге с 2017 года Кандидат в Мастера Спорта и серебряный призёр чемпионата Москвы. С 10 лет занимается плаванием, имеет 1 разряд по плаванию.

• Живет и преподает в Москве
• Инструктор системы Molchanovs
• Занимается фридайвингом с 2013 года
• Увлекается спортивной подводной стрельбой и подлёдным нырянием

• Живет и преподает в Москве
• PADI Freediving Instruсtor 2016 год
• SSI Freediving Instruсtor — 2018 год
• Проведение базовых курсов в бассейне и глубинных курсов ( до 20м)
• Любимые дисциплины статическая задержка дыхания, разножки, брасс

Остались опасения?

Вы даже не представляете свой потенциал! Зато мы представляем и сделаем все, чтобы помочь вам его раскрыть. Уже к концу базового курса вы доведете задержку дыхания до 2 минут без напряжения и борьбы с собой!

Чтобы заниматься фридайвингом, необязательно быть отличным пловцом — достаточно просто держаться на воде. Остальному мы вас научим

Мы поможем вам подружиться с этой необычной и непривычной для человека средой. Вы вспомните, что уже провели в воде целых 9 месяцев – до своего рождения. После прохождения базового курса ваше отношение к воде полностью изменится, а страхов не останется.

Фридайвинг считается не только безопасным, но и полезным для здоровья! Он укрепляет дыхательную систему и повышает эластичность кровеносных сосудов, а практики глубокого расслабления снимают стресс как рукой.

Отзывы учеников

Пока не пришла на первую тренировку, думала, что это не мой вид спорта, так как голову в воду могла опустить всего лишь секунд на 10. Но я насмотрелась красивых видео про ныряние с китами и решила все-таки пойти на занятия. И когда я на финальном тестировании неожиданно для себя задержала дыхание на 2 мин. 40 сек., поняла, что очень много о себе не знала. Спасибо, что открыли во мне скрытые способности.

Просто нереальные впечатления от базового курса и занятий вцелом. Пришла, так как моя подруга занимается на регулярных тренировках у Марата и посоветовала мне эти занятия. Сама я увлекаюсь йогой, и мне было интересно узнать, почему фридайвинг сравнивают с медитацией. Для меня открылся целый новый мир! Кстати, знания по йоге очень помогли. Теперь приходится успевать за неделю 3 раза в бассейн и 3 раза на йогу)))

Благодарна. Очень! .. Ещё месяц назад не могла даже опустить лицо в воду без паники, а о задержке дыхания в воде только мечтала. Но уже на третьей тренировке проплыла под водой бассейн 25 метров и даже насладилась процессом! На сегодняшний день мой результат — 75 метров и это не предел! Спасибо школе! Спасибо и поклон тренеру! Фридайвинг — ВЕЩЬ! Это прям экзерсизм! Освобождает.

Я постоянно в поиске своего вида спорта и ,кажется, я его нашел. Фридайвинг — это просто космос. Про сам тренировочный процесс могу сказать только хорошее. Хороший наработанный методический материал, вас учат всему: технике продувания, стилям плавания, технике безопасности и ,конечно же, философии познания себя и подводного мира. В общем фридайв школа Глубина делает отличное дело и это очень круто. Увидимся на регулярках:)

Недавно закончил курс по фридайвингу, и результат, мягко говоря, меня поразил. Если бы пару недель назад кто-нибудь сказал мне, что сегодня я смогу проплыть 75 метров по дну 6 метрового бассейна на одной задержке дыхания — я бы сказал что этот человек чокнулся. Я? Курильщик с 15ти летним стажем? Да это невозможно! Но, по прошествии всего 5ти занятий, невозможное стало реальностью. И дело тут совсем не в том, что я какой-то супер-спортсмен, а в том, что внимательно слушал своего мастера. Ведь фридайвинг — это в первую очередь работа с психикой, и только потом с физикой тела. Правильный настрой и отношение к происходящему определяют всё! Очень напомнило йогу: после занятий внутри необычайная лёгкость и чистота.
В общем, подводя итог хочу каждому порекомендовать пройти через это, и освоить эту прекрасную дисциплину. А также хочу выразить огромную сердечную благодарность тренеру за отличное обучение и школе фридайвинга «Глубина» за предоставленную возможность!

Я довольна, что прошла курс. Важна и приятна была дружественная и непринужденная атмосфера, персональные рекомендации, отзывчивость, комфортно в группе до 8ми человек. Особенно благодарна за видео)) Удивительно, как за такой небольшой срок достичь приличных результато: здорово, что разобрали технику «дельфин» и так легко погружались ( 6 метров почти незаметно), и уши теперь «не закладывает»)) А проплыть 50 метров «на задержке» вообще кажется чем-то волшебным.

Сегодня закончился базовый курс фридайвинга. Четыре насыщенных новой информацией дня! Ну и погружения. Задержка дыхания. Погружения на задержке. 25 метров на одном вдохе, а потом ещё и с разворотом. И да, во фридайвинге второго дыхания быть не может))).
•
Спасибо большое Глубине, нашему чудесному тренеру Арсению и всем моим однокурсникам. У нас собралась крутая группа из интересных и неординарных личностей.

На этой неделе закончился курс фридайвинга первой волны в школе «Глубина».
Тонна эмоций и релакса после каждой тренировки 🙂
2 минуты задержки дыхания в статике и 50 метров в ластах под водой уже с первых занятий. Впереди зимние тренировки в басике и прохождение курса в открытой воде 🙂

Пришел. Увидел. Полюбил !!
Сегодня завершился мой базовый курс фридайвинга от школы «Глубина»

Это просто нереальный восторг и эмоции. Я всегда любила нырять. Но я никогда не думала, что можно делать это так долго и так расслабленно.

Результаты:
На первом занятии я еле доплыла 25 метров в ластах.
На третьем я проплыла под водой 50 метров в ластах. Сама не поняла, как я это сделала)))
На четвертом занятии я проплыла 25 метров под водой без ласт.

Я еще не пробовала нырять в глубину, но мне уже хочется уехать на океан собирать жемчуг .
Хотя инструктор сказал, что лучше морских ежей. Можно больше заработать))

Конец 2020, стою я в гидрокостюме с ластами Карбоновыми — это важно, проплыв 60м на одном вдохе!
Кто бы мне сказал в начале года, когда я была на Бали и не плавала глубже , чем достают мои ноги до дна, что я буду погружаться ЛЕГКО НА 12м глубины ( в Москве бассейн МЧС) , я бы покрутила пальцем у виска и сказала, что человек не в себе 🙂
Дальше только глубже , только дольше!

Обучение дайвингу в Москве

Буквально несколько лет назад подводное плавание было доступно лишь немногим любителям, очарованным фильмами Жак Ива Кусто. Но сегодня дайвинг очень активно развивается и дает возможность каждому из нас ощутить подводное парение, сравнимое с невесомостью и насладиться фантастическими водными пейзажами.

Но прежде чем погружаться в открытую воду необходимо получить определенный багаж знаний и навыков. Поэтому первым шагом на пути к дайверскому мастерству является выбор обучающего центра. В процессе обучения лекции будут чередоваться с практическими занятиями, которые будут подкреплены с помощью профессиональных инструкторов. Предлагаем вам обзор клубов, предлагающих курсы дайвинга в Москве и позволяющих осуществить мечту о подводном мире!

WTA DIVING

WTA TRAVEL AGENCY – это туристическая компания занимающаяся обучением дайвингу. Вам будет предложена специальная программа, которая после прослушивания небольшой лекции позволит ознакомиться с аквалангом и совершить пробное погружение в бассейн.

Вы можете не беспокоиться за безопасность погружения. Обучение начнется в неглубокой части бассейна с постепенным спуском в глубокую часть. Занятия проводятся только опытными инструкторами по всемирно признанной системе CMAS.

Место: Москва, ул. Автозаводская дом 21

Телефон: +7 (495) 762 31 95

Время работы: 10.00 – 21.00

Цены: базовый курс 17 000 руб.

Официальный сайт: www.wtagency.ru

RuDIVE

Группа компаний RuDIVE на протяжении 16 лет развивается в различных направлениях дайвинг-индустрии. В основе деятельности компании лежит работа только по международным стандартам качества. RuDIVE имеет множество наград и сертификатов от международных федераций и государственных структур.

Начинающим дайверам предложат пройти курс Open Water Diver, а любители со стажем могут достигнуть инструкторского илитримиксного уровня. Обучение проводится в собственных дайвинг-центрах в разных округах Москвы.

Место:

• Москва, Турчанинов пер, д.3, с.1
• Москва, ул. Азовская, 24
• Москва, ул. Мосфильмовская, 70
• Москва, ул. Лодочная, 43
• Москва, Сиреневый б-р, 4.

Телефон: +7 (495) 925-77-99

Цены: базовый курс 10 400 руб.

Официальный сайт: www.dive.ru

АкваСфера

Клуб подводного плавания Аквасфера занимается обучением дайвингу по двум международным системам PADI и CMAS. ВАквасфере открыты двери подводного плавания не только для взрослых, но и для детей, которых будут обучать по специальной программе.

Взрослые могут пройти курсы идеальной плавучести, глубокого погружений, подводной фото- и видеосъемки и многие другие. По окончании обучения будет выдан сертификат международного образца REFERAL и произведено погружение в открытую воду в совместном дайв-туре.

Место: Москва, Волгоградский пр., д.46/15, стр 7

Телефон: +7 (495) 762 31 95

Время работы: вт-чт: 19.00 — 22.00

Цены: начальный курс 8 500 руб.

Официальный сайт: www.asdive.ru

Пятый элемент

Дайвинг-центр Пятый элемент проводит обучение дайвингу от начального уровня до профессиональной ступени. Инструкторы имеют высочайший уровень подготовки и работают по международной системе PADI.

Пятый элемент регулярно организует дайвинг-туры в водах Красного и Средиземного морей, во время которых можно продолжить обучение. В магазине клуба можно приобрести все необходимое снаряжение для комфортного и безопасного плавания.

Место: Москва, ЮВАО, 2-й Кабельный проезд, д. 1

Телефон: +7 (499) 750-99-00

Время работы: 11.00 — 23.00

Цены: базовый курс 8 500 руб.

Официальный сайт: www.dive-5element.ru

Обучение дайвингу позволит вам прикоснуться к тайнам неведомого водного пространства и отправиться в увлекательное путешествие к коралловым рифам. А ваши друзья будут затаив дыхание слушать рассказы о таинственном и прекрасном мире!

Источник https://freedivingrussia.ru/programmy-obucheniya/moskva/bazovyj-kurs-po-fridajvingu-v-moskve/

Источник https://www.kuponika.ru/articles/61_obuchenie_dayvingu_v_moskve.html

Источник

Источник