Пешие туристические походы: хобби для любительниц звездного неба и костра

Не любите коротать вечера дома и плохо переносите городскую суету? Попробуйте одно из самых популярных активных хобби — пешие туристические походы.

Пеший туризм — хобби для непосед

Главное в походе – выбрать правильный маршрут

Организаторами пешеходных маршрутов выступают туристические клубы и туристические фирмы, найти которые очень легко в каждом городе.

Маршруты для пеших прогулок делятся на разные категории в зависимости от их сложности. Протяженность маршрута может составлять от нескольких десятков до нескольких сотен километров, соответственно, поход может длиться от одного–двух дней до нескольких недель.

Ночевать в таких походах можно и в палатке, однако современная инфраструктура развита настолько, что по пути наверняка встретится гостиница или мотель, где за умеренную плату можно провести ночь.

Начинать заниматься любителям пешего туризмом следует с простейших походов выходного дня. Маршруты таких походов рассчитаны так, что участники не испытывают сильных физических нагрузок, имея при этом возможность насладиться прелестями окружающей природы, чистым воздухом и тишиной. Постепенно организм привыкнет к физической активности, и можно переходить к категорийным маршрутам (I-VI категорий сложности).

Для тех, кто не привык к природе в ее первозданном виде, существует отдельный вид пешего туризма – городской туризм. Он менее экстремальный, и дает возможность изучить историю города, в котором вы проживаете, а также увидеть красоты того места, куда вы направляетесь в отпуск или в командировку.

Кому подходит активное увлечение

Для участия в походах нет возрастных ограничений, любители пешего туризма – это и дети от семи лет, и люди, достигшие преклонного возраста. Главное требование для того, чтобы начать ходить в пешие туристические походы – ваше желание и минимальная физическая подготовка.

Участие в туристических походах приносит огромную пользу для здоровья. Во время прогулок расслабляются мышцы, напряженные во время сидения в одной позе, легкие дышат свежим воздухом, глаза отдыхают, глядя на красоты природы.

Кроме того, такой вид отдыха дарит новые знакомства и времяпровождение в приятной компании единомышленников. Если вы не любите бывать в компании, есть возможность заняться одиночными походами.

Увлечение пешими туристическими походами отлично сочетается с другими хобби: фотографией, рисованием, поделками из даров леса. Фотографируйте природу, зарисовывайте пейзажи и творите из того, что попадется под руку памятные сувениры и подарки.

Готовимся в поход: что важно не забыть

Снаряжение для пешего туризма выбирают в зависимости от сложности маршрута и от местности, по которой он проложен. Для занятий городским туризмом требуется удобная одежда и обувь, а также карта города или GPS-навигатор, немного денег, чтобы перекусить в кафе, или бутерброды и бутылка воды.

Если вы планируете совершить поход на природу, вам следует приготовить:

• фонарик;
• непромокаемые спички или зажигалку;
• флягу (ее может заменить пластиковая бутылка);
• аптечка с лекарствами для первой помощи;
• карта местности;
• компас;
• фотоаппаратом;
• зарядные устройства для телефона и фотоаппарата;
• специальная обувь, обеспечивающая хорошее сцепление с грунтом, кроссовки для туризма отличается от обуви для бега;
• вместительный удобный рюкзак (положите в него столовые приборы, посуду, носки, смену белья, запасную пару обуви, ветровку, запас еды, сменную футболку и штаны).

Кроссовки для туристических походов

Одежду следует подбирать в зависимости от того, в какую пору года и куда вы отправитесь в путешествие. Если вы планируете ночевать на свежем воздухе, не забудьте палатку и гитару. Позаботьтесь о надежном месте для документов, денег, фотоаппарата и телефона, желательно поместить их в непромокаемый чехол.

Помните, что самое ценное, что остается в жизни – это приятные воспоминания о хорошо проведенном отдыхе, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы таких воспоминаний сохранилось как можно больше. Пешие туристические походы – это самый подходящий вид отдыха, который сближает людей и оставляет незабываемые впечатления на всю оставшуюся жизнь.

Обязательно загляните в список всех хобби, чтобы познакомиться с другими женскими увлечениями и выбрать для себя занятие по душе!

Пешеходный туризм

Пешеходный (пеший) туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.

Туристское многоборье — наиболее популярная разновидность спортивного пешеходного туризма в России не только среди взрослых, но и детей. Включает в себя преодоление препятствий с использованием приобретённых навыков как на искусственном, так и на естественном рельефе.

Содержание

Классификация пешеходного туризма в англоязычных странах [ | ]

В английской терминологии идёт разделение пешеходного туризма на более простой «хайкинг» и более сложный и длительный «треккинг». Английская терминология используется в рекламе, маркетинге коммерческого пешеходного туризма для привлечения потенциальных клиентов.

Хайкинг (англ. hiking), — пешая прогулка. Часто, хайкинг — это поход с оздоровительными и познавательными целями в сельской, иногда в городской местности.

Наибольшее развитие в России хайкинг как вид туризма получил в Красноярске. Здесь оборудовано несколько сотен километров маршрутов для прогулок и путешествий вокруг города, построены карты этих маршрутов, создано мобильное приложение «Красноярский хайкинг». Хайкинг проходит по оборудованным и хорошо маркированным маршрутам, что позволяет самостоятельно выбрать себе путь следования, его протяженность, сложность и содержание и не требует специальной подготовки и сопровождения проводника.

Треккинг (англ. trekking), — пешеходная прогулка более дня, как правило, со снаряжением. Означает передвижение или переход по пересеченной (горной) местности. Как правило, это рекреационный, а не спортивный туризм, если он не является частью альпинистского мероприятия по восхождению на гору [1] .

Классификация пешеходных походов и разрядов [ | ]

Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. В зависимости от этого походы подразделяются на:

• походы выходного дня;
• походы 1—3 степени сложности — в детско-юношеском туризме;
• категорийные походы с 1 по 6 категорию сложности (к. с.). Первая категория — самая простая, требующая минимального набора знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответствующего снаряжения.

• туристы, достигшие 12-летнего возраста и участвовавшие в течение года в одном или нескольких туристских походах суммарной продолжительностью не менее 5 дней и общей протяженностью не менее 75 километров пешком, награждаются значком «Турист России»;
• юн. — юношеский разряд; раз. — взрослый разряд; КМС — кандидат в мастера спорта; МС — мастер спорта России: ж — женщины, м — мужчины.

• для прохождения похода каждой категории сложности, участники должны иметь опыт участия в походах предыдущей категории сложности, а руководитель иметь опыт участия в данной категории, и опыт руководства походами предыдущих категорий [4] . Для участия в 1 к.с. рекомендуется иметь опыт участия в походах выходного дня (ПВД).

Оценка сложности похода по продолжительности и протяжённости носит ориентировочный характер и не является определяющей. Более точное определение категории сложности маршрута приводится в «Приложении 1. Методика категорирования пешеходного маршрута» к «Единой Всероссийской спортивной классификации туристских маршрутов (ЕВСКТМ)» [5] .

Туристское многоборье [ | ]

Туристское многоборье подразумевает преодоление таких препятствий, как навесная переправа различной длины и градуса уклона, спуск по вертикальным перилам, подъём по скальнику, а также подъём по вертикальным перилам с использованием ручных и нередко за неимением хорошей физической подготовки ножных зажимов.

Поскольку туристское многоборье требует хорошей физической подготовки и выносливости, у спортсменов часто можно наблюдать специальное снаряжение, зачастую позаимствованное последними из других видов спорта, таких как спелеология, альпинизм и др. Нередко спортсмены сами изготавливают снаряжение, имеющее меньший вес и предоставляющий спортсмену преимущество перед соперниками. Зачастую такое снаряжение, не проходившее должной проверки и изготовленное из дешёвого материала, неожиданно приходило в негодность, что приводило к фатальным последствиям.

Интересные факты [ | ]

• В мире существуют пешие тропы длиной в тысячи километров. Например, длина Аппалачской тропы в США достигает 3500 км. установила 12 Европейских пешеходных троп общей протяжённостью 55000 км.
• Французские путешественники Соня и Александр Пуссены (Alexandre & Sonia Poussin) прошли по Африке без использования транспорта, с юга на север, 14 тысяч км за три года и три месяца, пройдя ЮАР, Зимбабве, Мозамбик, Малави, Танзанию, Кению, Эфиопию, Судан, Египет и Израиль.

Снаряжение [ | ]

Сейчас существует масса специализированного снаряжения для пешеходного туризма: туристические палатки, спальные мешки, треккинговые палки, треккинговые ботинки, котелки, газовые горелки, компас, GPS-навигаторы и так далее.

Пешеходный туризм

Пешеходный туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.

Треккинг или трекинг (от англ. trekking) — разновидность пешеходного туризма, означает передвижение или переход по горной, пересеченной местности. Как правило, это рекреационный, а не спортивный туризм, если он не является частью альпинистского мероприятия по восхождению на гору. В последнем случае треккинг — это переход до базового лагеря альпинистов под горой. [1]

Хайкинг (hiking) от английского «hike» (длительная прогулка, поход) – современное явление, которое развито во многих точках мира. Часто, хайкинг — это поход с оздоровительными и познавательными целями, который проходит по оборудованным и хорошо маркированным маршрутам, что позволяет самостоятельно выбрать себе путь следования, его протяженность, сложность и содержание и не требует специальной подготовки и сопровождения проводника. Наибольшее развитие в России, хайкинг, как вид туризма, получил в Красноярске. Здесь оборудовано несколько сотен километров маршрутов для прогулок и путешествий вокруг города, построены карты этих маршрутов, создано мобильное приложение «Красноярский хайкинг».

Туристское многоборье — наиболее популярная разновидность спортивного пешеходного туризма в России не только среди взрослых, но и детей. Включает в себя преодоление препятствий с использованием приобретённых навыков как на искусственном, так и на естественном рельефе.

Содержание

Классификация пешеходных походов и разрядов

Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. В зависимости от этого походы подразделяются на:

• походы выходного дня;
• походы 1-3 степени сложности — в детско-юношеском туризме;
• категорийные походы с 1 по 6 категорию сложности (к. с.). Первая категория — самая простая, требующая минимальный набор знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответствующего снаряжения.

• туристы, достигшие 12-летнего возраста и участвовавшие в течение года в одном или нескольких туристских походах суммарной продолжительностью не менее 5 дней и общей протяженностью не менее 75 километров пешком, награждаются значком «Турист России»;
• юн. — юношеский разряд; раз. — взрослый разряд; КМС — кандидат в мастера спорта; МС — мастер спорта России: ж — женщины, м — мужчины.

• для прохождения похода каждой категории сложности, участники должны иметь опыт участия в походах предыдущей категории сложности, а руководитель иметь опыт участия в данной категории, и опыт руководства походами предыдущих категорий [4] . Для участия в 1 к.с. рекомендуется иметь опыт участия в походах выходного дня (ПВД).

Оценка сложности похода по продолжительности и протяжённости носит ориентировочный характер и не является определяющей. Более точное определение категории сложности маршрута приводится в «Приложении 1. Методика категорирования пешеходного маршрута» к «Единой Всероссийской спортивной классификации туристских маршрутов (ЕВСКТМ)» [5] .

Туристское многоборье

Данная разновидность пешеходного туризма стремительно перерастает в отдельный вид спорта. Туристское многоборье (не стоит путать с ориентированием) подразумевает преодоление таких препятствий, как навесная переправа различной длины и градуса уклона, спуск по вертикальным перилам, подъем по скальнику, а также подъем по вертикальным перилам с использованием ручных и нередко за неимением хорошей физической подготовки ножных зажимов.

Поскольку туристское многоборье требует хорошей физической подготовки и выносливости, у спортсменов часто можно наблюдать специальное снаряжение, зачастую позаимствованное последними из других видов спорта, таких как спелеология, альпинизм и др. Нередко спортсмены сами изготавливают снаряжение, имеющее меньший вес и предоставляющий спортсмену преимущество перед соперниками. Зачастую такое снаряжение, не проходившее должной проверки и изготовленное из дешевого материала, неожиданно приходило в негодность, что приводило к фатальным последствиям.

Интересные факты

В мире существуют пешие тропы длиной в тысячи километров. Например, длина Аппалачской тропы в США достигает 3500 км.

Французские путешественники Соня и Александр Пуссены (Alexandre & Sonia Poussin) прошли по Африке без использования транспорта, с юга на север, 14 000 километров за 3 года и 3 месяца, пройдя ЮАР, Зимбабве, Мозамбик, Малави, Танзанию, Кению, Эфиопию, Судан, Египет и Израиль.

Снаряжение

Сейчас существует масса специализированного снаряжения для пешеходного туризма: туристические палатки, спальные мешки, треккинговые палки, треккинговые ботинки, котелки, газовые горелки, компас, GPS-навигаторы и так далее.

Напишите отзыв о статье «Пешеходный туризм»

Примечания

1. ↑Владимир Столяров. [wildrussia.travel/info/trekking-chto-eto-takoe Треккинг — что это такое?]. Неизведанный Мир (апрель 2004 — февраль 2016 г).
2. ↑ «Правила по спортивному туризму, утверждённые Росспортом 28 марта 2008г и согласованные МЧС России 21 марта 2008г.»//[www.tssr.ru/files/materials/765/PravilaST280308.zip Правила по спортивному туризму, утверждённые Росспортом 28 марта 2008г и согласованные МЧС России 21 марта 2008г.] на 2001-2004 гг. — М. 2001 г.; п. 1.4 и п. 1.7.
3. ↑ Разрядные требования по спортивному туризму на 2001-2004 г.//[www.tssr.ru/files/materials/307/russianrourist7_2001_2004_gg.pdf Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму] на 2001-2004 гг. — М. 2001 г.; стр. 28.
4. ↑ К руководству маршрутом 1 к.с. решением судей маршрутной квалификации может быть допущен спортсмен, не имеющий опыта участия в маршрутах 1 к.с., но обладающий достаточными туристскими навыками, полученными в некатегорийных походах.
5. ↑ [www.tssr.ru/files/materials/307/russianrourist7_2001_2004_gg.pdf Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму] на 2001—2004 гг. — М. 2001 г.

Отрывок, характеризующий Пешеходный туризм

Полковой командир, в ту самую минуту как он услыхал стрельбу и крик сзади, понял, что случилось что нибудь ужасное с его полком, и мысль, что он, примерный, много лет служивший, ни в чем не виноватый офицер, мог быть виновен перед начальством в оплошности или нераспорядительности, так поразила его, что в ту же минуту, забыв и непокорного кавалериста полковника и свою генеральскую важность, а главное – совершенно забыв про опасность и чувство самосохранения, он, ухватившись за луку седла и шпоря лошадь, поскакал к полку под градом обсыпавших, но счастливо миновавших его пуль. Он желал одного: узнать, в чем дело, и помочь и исправить во что бы то ни стало ошибку, ежели она была с его стороны, и не быть виновным ему, двадцать два года служившему, ни в чем не замеченному, примерному офицеру.
Счастливо проскакав между французами, он подскакал к полю за лесом, через который бежали наши и, не слушаясь команды, спускались под гору. Наступила та минута нравственного колебания, которая решает участь сражений: послушают эти расстроенные толпы солдат голоса своего командира или, оглянувшись на него, побегут дальше. Несмотря на отчаянный крик прежде столь грозного для солдата голоса полкового командира, несмотря на разъяренное, багровое, на себя не похожее лицо полкового командира и маханье шпагой, солдаты всё бежали, разговаривали, стреляли в воздух и не слушали команды. Нравственное колебание, решающее участь сражений, очевидно, разрешалось в пользу страха.
Генерал закашлялся от крика и порохового дыма и остановился в отчаянии. Всё казалось потеряно, но в эту минуту французы, наступавшие на наших, вдруг, без видимой причины, побежали назад, скрылись из опушки леса, и в лесу показались русские стрелки. Это была рота Тимохина, которая одна в лесу удержалась в порядке и, засев в канаву у леса, неожиданно атаковала французов. Тимохин с таким отчаянным криком бросился на французов и с такою безумною и пьяною решительностью, с одною шпажкой, набежал на неприятеля, что французы, не успев опомниться, побросали оружие и побежали. Долохов, бежавший рядом с Тимохиным, в упор убил одного француза и первый взял за воротник сдавшегося офицера. Бегущие возвратились, баталионы собрались, и французы, разделившие было на две части войска левого фланга, на мгновение были оттеснены. Резервные части успели соединиться, и беглецы остановились. Полковой командир стоял с майором Экономовым у моста, пропуская мимо себя отступающие роты, когда к нему подошел солдат, взял его за стремя и почти прислонился к нему. На солдате была синеватая, фабричного сукна шинель, ранца и кивера не было, голова была повязана, и через плечо была надета французская зарядная сумка. Он в руках держал офицерскую шпагу. Солдат был бледен, голубые глаза его нагло смотрели в лицо полковому командиру, а рот улыбался.Несмотря на то,что полковой командир был занят отданием приказания майору Экономову, он не мог не обратить внимания на этого солдата.
– Ваше превосходительство, вот два трофея, – сказал Долохов, указывая на французскую шпагу и сумку. – Мною взят в плен офицер. Я остановил роту. – Долохов тяжело дышал от усталости; он говорил с остановками. – Вся рота может свидетельствовать. Прошу запомнить, ваше превосходительство!
– Хорошо, хорошо, – сказал полковой командир и обратился к майору Экономову.
Но Долохов не отошел; он развязал платок, дернул его и показал запекшуюся в волосах кровь.
– Рана штыком, я остался во фронте. Попомните, ваше превосходительство.

Про батарею Тушина было забыто, и только в самом конце дела, продолжая слышать канонаду в центре, князь Багратион послал туда дежурного штаб офицера и потом князя Андрея, чтобы велеть батарее отступать как можно скорее. Прикрытие, стоявшее подле пушек Тушина, ушло, по чьему то приказанию, в середине дела; но батарея продолжала стрелять и не была взята французами только потому, что неприятель не мог предполагать дерзости стрельбы четырех никем не защищенных пушек. Напротив, по энергичному действию этой батареи он предполагал, что здесь, в центре, сосредоточены главные силы русских, и два раза пытался атаковать этот пункт и оба раза был прогоняем картечными выстрелами одиноко стоявших на этом возвышении четырех пушек.
Скоро после отъезда князя Багратиона Тушину удалось зажечь Шенграбен.
– Вишь, засумятились! Горит! Вишь, дым то! Ловко! Важно! Дым то, дым то! – заговорила прислуга, оживляясь.
Все орудия без приказания били в направлении пожара. Как будто подгоняя, подкрикивали солдаты к каждому выстрелу: «Ловко! Вот так так! Ишь, ты… Важно!» Пожар, разносимый ветром, быстро распространялся. Французские колонны, выступившие за деревню, ушли назад, но, как бы в наказание за эту неудачу, неприятель выставил правее деревни десять орудий и стал бить из них по Тушину.
Из за детской радости, возбужденной пожаром, и азарта удачной стрельбы по французам, наши артиллеристы заметили эту батарею только тогда, когда два ядра и вслед за ними еще четыре ударили между орудиями и одно повалило двух лошадей, а другое оторвало ногу ящичному вожатому. Оживление, раз установившееся, однако, не ослабело, а только переменило настроение. Лошади были заменены другими из запасного лафета, раненые убраны, и четыре орудия повернуты против десятипушечной батареи. Офицер, товарищ Тушина, был убит в начале дела, и в продолжение часа из сорока человек прислуги выбыли семнадцать, но артиллеристы всё так же были веселы и оживлены. Два раза они замечали, что внизу, близко от них, показывались французы, и тогда они били по них картечью.
Маленький человек, с слабыми, неловкими движениями, требовал себе беспрестанно у денщика еще трубочку за это , как он говорил, и, рассыпая из нее огонь, выбегал вперед и из под маленькой ручки смотрел на французов.
– Круши, ребята! – приговаривал он и сам подхватывал орудия за колеса и вывинчивал винты.
В дыму, оглушаемый беспрерывными выстрелами, заставлявшими его каждый раз вздрагивать, Тушин, не выпуская своей носогрелки, бегал от одного орудия к другому, то прицеливаясь, то считая заряды, то распоряжаясь переменой и перепряжкой убитых и раненых лошадей, и покрикивал своим слабым тоненьким, нерешительным голоском. Лицо его всё более и более оживлялось. Только когда убивали или ранили людей, он морщился и, отворачиваясь от убитого, сердито кричал на людей, как всегда, мешкавших поднять раненого или тело. Солдаты, большею частью красивые молодцы (как и всегда в батарейной роте, на две головы выше своего офицера и вдвое шире его), все, как дети в затруднительном положении, смотрели на своего командира, и то выражение, которое было на его лице, неизменно отражалось на их лицах.

Источник https://zhenskie-uvlecheniya.ru/peshie-turisticheskie-poxody-xobbi-dlya-lyubitelnic-zvezdnogo-neba-i-kostra.html

Источник https://ru-wiki.ru/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC

Источник http://wiki-org.ru/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC

Источник