Жизнь как чудо: как выживают в экстремальных условиях

На Чукотке спустя две недели нашли заблудившегося оленевода. Мужчина сильно похудел, но все-таки жив и здоров. Чуть раньше, под самый Новый год, в Свердловской области несколько туристов на снегоходах сбились с пути и провели ночь в лесу при температуре минус 37 градусов. «Известия» расскажут о самых интересных историях выживания и как действовать в подобных ситуациях.

16 дней без еды

21 декабря 27-летний руководитель бригады оленеводов отправился на снегоходе в поселок Рыркайпий, но до места назначения так и не доехал — помешала пурга. Какое-то время выходил на связь по спутниковому телефону, но 26 декабря телефон разрядился.

Удивительно, но когда оленевода наконец-то нашли (в 200 км от того места, где он в последний раз выходил на связь), ему не потребовалась медицинская помощь. Сейчас среднесуточная температура в этих краях колеблется между минус 28 – минус 30 градусами. Всё это время мужчина укрывался в рыбацком балке (небольшом временном домике в местах промысла), который топил подручными материалами. Провиант оленевода закончился быстро, он пил только воду.

«Его нашли, он жив-здоров, но похудел, потому что не ел 16 дней, — сообщил представитель Единой дежурной диспетчерской службы городского округа Эгвекинот. Впрочем, медики все-таки осмотрели «выжившего», констатировали удовлетворительное состояние и удивились удачному завершению поисков. — Это счастливый случай, что человек выжил в тундре столько дней».

По сути, балок спас оленеводу жизнь. Как писали знатоки, в советское время можно было спокойно прожить в этом временном доме от 2–3 дней до недели. Было даже правило: уезжая из балка, оставь часть продуктов. Впрочем, в 90-х еду мало кто оставлял, но соль, спички, сухари, какую-то одежду и старую обувь найти можно.

«Если человек оказался в «режиме ожидания», ему нужно сохранять, а не тратить свою энергию, которую в огромном количестве съедают мозг, лишняя суета и активность, — говорит «Известиям» эксперт по безопасности и выживанию Эдуард Халилов. — Человек в таких экстремальных ситуациях чаще умирает не от отсутствия еды, а от холода. Так что тепло — первое, о чем надо думать».

Жизненно важный навык — уметь развести костер. В идеале при себе должны быть спички, зажигалка или огниво, не говоря уже о стандартном наборе: еда, вода, теплая одежда, мини-аптечка, GPS-навигатор или карта с компасом и полностью заряженный телефон. Если есть тепло, стоит подумать о воде — зимой добыть ее гораздо проще. К тому же если поблизости растут ель, сосна или кедр, то в кипяток можно добавить хвойные иголки, превратив его в подобие таежного отвара.

«Без воды человек может прожить больше трех дней, но с каждым днем без нее всё тяжелее и тяжелее. Уже через пять дней могут начаться проблемы со здоровьем», — говорит эксперт.

В тепле и с водой, по словам Эдуарда Халилова, здоровый человек может прожить две недели. Впрочем, на одной только воде можно «протянуть» и дольше — вспомнить хотя бы случай в шведском городе Умео в 2012 году. Весь мир тогда подивился живучести местного жителя, который два месяца просидел в заваленном снегом автомобиле. Эксперты говорили об «эффекте иглу»: снаружи было холодно, но в машине под снегом тепло. К тому же мужчина все время просидел в шубе и в спальнике, а его состояние было близко к анабиозу, то есть он почти впал в спячку. Бедолага похудел больше чем на 30 кг — на завтрак, обед и ужин у него были только снег и пара бутылок лимонада.

«Бороться за жизнь нужно до самого конца. Потому что могут найти и через семь дней, и через две недели, — говорит Эдуард Халилов. — Нужно думать о том, как увеличить шансы на спасение, — подавать сигналы с помощью костра, дыма, чтобы его заметили с самолета, вертолета или квадрокоптера. На снегу можно вытоптать надпись SOS или просто положить яркие вещи. Человек должен сделать всё, чтобы его нашли».

Ночь в зимнем в лесу

Урал, 28 декабря, густой зимний лес. Кругом сугробы, валежник — в общем, места глухие. К ночи столбик термометра опустился до минус 37 градусов. Трое туристов из Казани выехали на снегоходах с базы «Звезда» в сторону хребта Кваркуш, но сбились с пути. Чуть позже стало известно, что они провалились в ручей и сообщили свои координаты МЧС. На помощь к ним выдвинулись еще шестеро снегоходчиков из Нижнего Тагила, но тоже пропали. Тогда на поиски вылетел вертолет Ми-8 со спасателями, но в итоге все «потеряшки» смогли сами добраться до базы.

«Построили шалаш из еловых веток, сливали бензин из снегоходов и жгли, — рассказали потом туристы о своем приключении. — Сначала грелись внутри, а под утро шалаш загорелся. Вещей с собой не было, чай закончился еще ночью. Когда сгорел шалаш, решили двигаться дальше».

В гуще леса ехать было тяжело: на преодоление 2 км потратили почти 10 часов. Ночью ребята из обеих групп переговаривались по рации — держали руку на пульсе, чтобы райдеры (так снегоходчики называют друг друга) из Казани не уснули. Говорят, что ситуация стандартная — сами заехали в лес, сами выехали. Правда, поездка затянулась, а один из казанских туристов отморозил пальцы на ногах. Да и в целом для всех троих ситуация в незнакомой местности добавила стресса. Благо, братья-снегоходчики помогли.

«Основная проблема, когда люди идут в такие экстремальные походы, заключается в том, что, если они потерялись, они испытывают прежде всего тревогу, которая переходит в панику, они не могут совладать с ней, ломятся куда-то сломя голову, — говорит об ошибках в экстремальных походах член Русского географического общества и профессиональный путешественник Алексей Слепухин. — Надо остановиться, осмотреться, запомнить местность, где ты находился. В зимних условиях, если не идет снегопад, можно по своим следам выйти достаточно далеко и быстро, если ты не попал в бурю».

А если уж непогода застала в горах, то, по словам эксперта, бежать куда-то вообще нет смысла.

«Надо остановиться, попытаться развести костер, — отмечает специалист. — Если не сделать этого, а бежать, не понимая куда, человек сразу начинает промерзать. Даже при очень хорошем снаряжении. Люди замерзают от собственной влаги. Если человек остановится, заведет костровище, его почуют собаки, и даже если человек очень голодный, можно выживать долго. Даже при минимальном наборе вещей, которые есть с собой».

В глаза не смотреть, зубы не показывать

Выжить после встречи с медведем — будто побывать в роли героя Ди Каприо в оскароносном фильме. Так в октябре житель Коми пережил нападение разъяренного медведя. Зверь изрядно потрепал потенциальную жертву — с рваными ранами лица, головы и кисти мужчину доставили в больницу.

Повезло и фельдшеру по призванию и охотнику в душе Алексею Коптякову. В 2016 году он отправился на поиски куниц, но случайно потревожил медведя. Как назло, в самый нужный момент ружье заклинило.

«Медведь схватил меня лапами, поднял, прижал к себе и начал кусать. Я сначала лицо руками закрывал. А потом рукам сильно больно стало и я их опустил. Тогда зверь и впился мне в шею, — рассказывал Алексей спустя время, перенеся три операции. Тогда в лесу он слышал хруст собственных костей. — И когда я уже смирился с тем, что сейчас умру, медведь меня бросил».

Потеряв много крови, с множеством ран, практически оторванным ухом, поврежденным глазом и сломанным носом мужчина из последних сил побрел к дороге, где его подобрал проезжавший турист.

«Чтобы избежать критической дистанции сближения и не столкнуться неожиданно с медведем, необходимо передвигаться в лесу шумно, свободно и громко переговариваясь, и желательно группой не менее трех человек», — напомнили в министерстве природных ресурсов Забайкальского края. Осенью в разных регионах страны отмечали высокую миграцию косолапых — из-за неурожая грибов и ягод зверь искал места посытнее.

Завидев косолапого, нельзя бежать (это бесполезно, зверь может кинуться вдогонку), смотреть ему в глаза и показывать зубы.

«Необходимо, стараясь максимально сохранить спокойствие, оставаться на месте, громким криком призывая на помощь или, медленно пятясь, отступать. Медведя в таком случае можно пытаться отпугивать звоном металлических предметов, громким криком, — говорится в памятке. — Поднимите руки вверх, давая понять животному, что вы выше и сильнее его».

Также в ведомстве советуют не оставлять в лесу мусор и остатки пиршества, чтобы лишний раз не привлекать медведей.

Плыла, качалась лодочка

Кстати, о Ди Каприо. Недавно известный актер спас жизнь французу, который 11 часов провел в воде. Лео услышал сообщение о поисках мужчины в Карибском море и решил помочь — в нужном районе кроме его яхты не было ни одного судна. Оказалось, что француз был членом экипажа яхты Club Med: парень крепко выпил и случайно выпал за борт около Сен-Мартена.

Впрочем, не каждому на помощь придет голливудская звезда. А потому спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Это поняла путешественница из Новой Зеландии Кушила Стейн, когда в ноябре прошлого года ее унесло ветром в Эгейское море на надувной лодке. Весло потерялось, и пока лодка почти трое суток дрейфовала в открытом море, девушка сделала всё, чтобы выжить: завернулась в полиэтиленовые пакеты, пытаясь сохранить тепло; для привлечения внимания надела на голову красную сумку, а на борту лодке написала имя и контакты матери. Продержаться без пресной воды помогли леденцы: на тот момент, когда Кушилу обнаружили греческие спасатели, в сумке оставалась всего одна конфета.

Это еще что. В 2018 году индонезийца на плоту унесло в океан. 49 дней он питался рыбой и «отфильтрованной» через одежду морской водой. Спасли парня моряки проходящего сухогруза, хотя до них мимо прошло немало судов, но никто не реагировал на отчаянно махавшего зажженной лампой человека.

«В море выжить гораздо труднее. Шансы на то, что случайно проплывающее судно спасет путешественника, крайне малы. У людей, которые спаслись, это первое разочарование: рядом проплывали суда, но никто им не помог, — говорит Эдуард Халилов. — У судов маршрут, всё рассчитано по времени, и они не хотят ввязываться в какую-то историю. Опять же, если ты помог беженцу, то за это капитана корабля могут посадить в тюрьму».

И хотя у нас тема дрейфующих беженцев неактуальна, суда могут не заметить людей за бортом или не понять, что нужна помощь: «Какие приветливые туристы — машут. Помашем им в ответ». Так было с парой из Новороссийска, для которых простая рыбалка на резиновой лодке обернулась мукой на пять дней. Из одежды — купальник, плавки, шорты. Вся еда — пакет семечек, который вскоре ушел под воду (море штормило, лодку трижды переворачивало). Изнемогая от жажды, на четвертый день пара начала пить морскую воду. Ночью ребята промерзали до костей, а днем страдали от палящего солнца. Их спас Христос. Христос Константинидис — капитан греческого судна.

«Дышите носом, меньше разговаривайте, накрывайтесь мокрой одеждой, чтобы кожа не теряла влагу, — советует Эдуард Халилов, если все-таки не повезло оказаться в открытом море или океане. — Рыба вроде бы рядом, но нужны снасти, чтобы ее поймать, а летучая рыба есть не во всех морях и океанах. Ален Бомбар, французский путешественник, когда-то в одиночку переплыл на лодке Атлантический океан (это был 65-дневный добровольный эксперимент по выживанию. — «Известия»). Ночью, пока он спал, летучие рыбы падали к нему в лодку. Он ловил и ел рыбу, выпивал ее глаза (источник витаминов и жидкости. — «Известия»), в малых дозах пил соленую и собирал дождевую воду».

По словам эксперта, даже в моторной лодке на всякий случай всегда должны быть весла, а с собой — провиант и бутылка воды. Кто-то на берегу обязательно должен знать, что вы ушли в море.

«Отправляясь даже на небольшую прогулку, в лодку надо кинуть рюкзак или сумку с одеждой, аптечкой, в которой есть одеяло спасателя, похожее на фольгу, — советует Эдуард Халилов. — Такое одеяло спасает от солнца, холода, в него можно собрать атмосферные осадки. Это одна из самых важных штуковин, которая помогает и на необитаемых островах, и в море!»

Экстремальный туризм — что следует знать и как подготовиться

В зависимости от целей и местности путешествия необходимо учитывать особенности не только рельефа, но и климата, погоды и ряд других факторов, характерных для конкретного путешествия. Рассмотрим некоторые из них.

Полярные области

В полярных областях встречаются два типа местности – заснеженная и ледяная. Они характеризуются очень низкими температурами воздуха. Кроме этого, основным врагом является сильный ветер, вызывающий быстрое охлаждение. Также полярные области характеризуются наступлением полярной ночи, когда солнце совсем не всходит над горизонтом. Такой полумрак способен вызвать апатию и нежелание бороться за свою жизнь.

Подготовка к путешествию должна учитывать это.

Повышенные требования предъявляются к одежде, снаряжению и оборудованию, которые должны быть рассчитаны именно на полярные области с очень низкой температурой.

Передвижение организовывают либо на собаках, либо на лыжах. При пешем походе теряется много калорий и жидкости, что может привести к обезвоживанию организма. Для предотвращения обезвоживания необходимо в рацион включать как можно больше горячих жидкостей – суп, чай. Ни в коем случае не принимать алкоголь!

Также следует помнить, что получить сильнейшее обморожение можно схватившись без перчаток за железо. Вообще, обморожение – один из самых распространенных врагов в полярных областях.

Мокрая одежда, сильный ветер в сочетании с низкой температурой способны привести к необратимым последствиям или смерти. Для глаз очень опасен солнечный ожог и снежная слепота, поэтому необходимо применять солнцезащитные очки для полярников.

Следует также опасаться диких животных – волк, белый медведь, морж, способных нанести большой вред не только человеку, но и лагерю. Воду можно добыть растапливая снег не костре.

Укрытия следует строить из подручных материалов, используя деревья, снег и ледяные глыбы. При подготовке к путешествию следует тщательно изучить характер местности и обитающих там животных, подготовить способы добывания пищи, отработать технику постройки укрытий.

В горах могут поджидать снег, лед и ветра. К тому же высока вероятность схода лавин и оползней, камнепадов и затяжных дождей. Быстрая смена погоды, высокая облачность и разряженный климат. Продвигаясь вверх по горам необходимо устраивать привалы для акклиматизации.

Следует тщательно изучать склоны по маршруту, избегать следует тех, по которым прошли лавины. Также не следует двигаться ночью или в условиях плохой видимости. Двигаясь по заснеженным местам, следует опасаться расселин и трещин. Нужно позаботиться о специальном альпинистском снаряжении. Обязательно необходимо иметь с собой веревку.

При передвижении по горам следует помнить, что центр тяжести должен располагаться между ног, ступню необходимо ставить параллельно грунту, иметь три точки опоры, внимательно следить за местом, на которое собираетесь опереться.

В горах очень трудно найти пропитание, и чем выше, тем труднее. Для поиска пропитания лучше спуститься к склону, где растет растительность. Воду можно добыть в горных речках или растопив лед или снег. Строительство укрытий является очень сложным и трудоемким процессом, поэтому необходимо использовать естественные укрытия – пещеры, впадины, выступы. При планировании путешествия следует предусмотреть возможность привлечения местного проводника, знающего горные тропы и безопасные пути следования.

Пустыни

Характеризуются недостатком воды, большим перепадом суточной температуры, ярким солнечным и лунным светом, песчаными бурями, миражами. Наибольшую трудность испытывают при недостатке воды. Сильное обезвоживание можно получить за несколько дней.

Скудная растительность практически непригодна для питания.

Одежда должна быть просторной, наличие головного убора обязательно! Получить тепловой удар или солнечный ожог можно очень быстро. Не снимайте одежду, как бы жарко не было. Для отдыха следует искать затененные места. Ночью рекомендуется разводить костер, так как ночи очень холодные.

Тропики

Характеризуются влажным климатом, высокой температурой воздуха, богатой растительностью и животным миром. В джунглях можно добыть практически все необходимое для пропитания, строительства укрытия и воду. Следует опасаться сезона дождей, когда даже маленькие реки и ручьи могут превратиться в бурный поток.

Не стоит переходить реки вброд рядом с водопадами и омутами, лучше выбрать место с более спокойным течением и пологими берегами.

На стадии планирования путешествия необходимо сделать прививки от распространенных болезней той местности, куда собираетесь поехать. Также следует запастись набором антидотов от укусов ядовитых животных и насекомых. При большой влажности и высокой температуре любая царапина может привести к сильному заражению крови, поэтому антисептические средства должны быть в необходимом количестве. Следует также тщательно изучить съедобные и ядовитые растения, чтобы обезопасить себя в путешествии.

Две трети поверхности земли покрыты водой. Человек, как существо сухопутное, практически не приспособлен к морской среде обитания. Если человек оказался в открытом море, первое, что необходимо сделать – это сохранить способность держаться на воде, добравшись до спасательного плота, круга или просто до обломка дерева.

Оказавшись в лодке или на плоту, следует позаботиться о сохранении тепла. Мокрую одежду необходимо постараться высушить, сделать укрытие от ветра.

Второе, очень опасное явление – это отсутствие пресной питьевой воды. Все запасы питьевой воды следует тщательно распределить и экономить как можно дольше. Добывать воду можно способом конденсации, или испарением. Для питания подойдут рыбы, птицы, морские водоросли.

Третье, следует определить близость суши по внешним факторам.

Основную опасность представляют акулы, касатки, барракуды, медузы, ядовитые рыбы и змеи, а также шторм, способный перевернуть средство спасения и унести далеко от выпавших в воду людей.

Ни в коем случае не снимайте одежду, защищайте голову и глаза от солнечных лучей. Соль способна разъедать раны, что способствует ухудшению состояния раненного человека.

Такая подготовка осуществляется путем долгих тренировок в период подготовки к путешествию. Для каждого вида экстремального туризма существуют свои особенности подготовки и путешествия. Выбирая тот или иной вид туризма, следует четко представлять и оценивать свои возможности и способности. Чтобы туризм приносил радость и удовлетворение следует постоянно заботиться о повышении своего уровня профессионализма.

Способы и факторы выживания в экстремальных условиях

В обычной жизни человеку редко приходится оказываться в критических обстоятельствах, когда приходится думать о спасении. Но нельзя исключать такую вероятность. Согласно статистике, непредвиденные ситуации вызывают панику у 75−80% людей. Остальные 20−25% сохраняют хладнокровие, что повышает шансы на выживание в экстремальных условиях. Чтобы суметь остаться спокойным, нужно знать, как действовать.

Факторы выживания

Есть несколько факторов, от которых зависят шансы на спасение. Все они важны, поэтому стоит подробнее изучить каждый. Опасности, поджидающие человека в экстремальной ситуации:

• жажда;
• голод;
• холод;
• боль;
• жара;
• стресс;
• усталость.

Большинство людей, оказавшихся в непредвиденных условиях, испытывают голод. Второй по частоте фактор — болезненные ощущения, возникшие вследствие травмы или усталости. Чтобы справиться с болью, нужно перестать думать о ней, сосредоточившись на главной задаче — выживании.

Нередко в критической ситуации болевые ощущения притупляются, и человек их практически не замечает. В этом тоже кроется опасность: можно погибнуть от потери или заражения крови. Поэтому при возникновении сильных ноющих, колющих или режущих ощущений нужно осмотреть себя и при необходимости принять меры, например, остановить кровь, промыть и перевязать рану.

Растирать обмороженные уши

Если вы длительное время находились на холоде, то в первую очередь опасности обморожения подвергаются уши, нос, пальцы рук и ног. Нужно прежде всего постараться согреть эти части тела, но ни в коем случае нельзя их растирать. Это грозит только ещё бо́льшим повреждением обмороженных тканей.

Необходимо медленно и осторожно отогревать пострадавшего с помощью тёплых одеял, под которые лучше положить несколько бутылок с тёплой водой. Можно также дать горячее питьё, обезболивающие средства. После этого следует забинтовать повреждённую область и отправить человека в лечебное учреждение.

Затраты энергии

Важнейший фактор выживания — голод.

Шансы на спасение во многом определяются знаниями о том, сколько человек может прожить без пищи.

Также важно знать, что нужно делать, чтобы не сокращать этот срок. В течение суток организм расходует 1700 ккал, причём некоторую часть организм может взять из собственных запасов. Источники энергии:

• гликоген в печени и мышцах;
• жировая прослойка;
• мышечный белок.

Учёные подсчитали, что из этих веществ получается около 160 тыс. ккал, но потратить без угрозы для жизни можно только 40%. Таким образом, оставаясь в покое, человек может просуществовать без пищи 35−37 суток. Чем больше совершается движений, тем быстрее расходуются запасы. Так, если идти со скоростью 4 км/ч, затраты составят 300 ккал/ч. Человек, проходящий в час 5 км, будет расходовать за это время 400 ккал. Кроме того, неизбежны затраты энергии во время любой физической работы. Действия, которые придётся совершать:

• сбор сучьев для костра;
• поиски еды и воды, если нет запасов;
• обустройство временного убежища.

Важно: чем больше человек переживает, тем выше энергозатраты. Нужно постараться сохранять спокойствие, потому что в состоянии стресса организм интенсивно расходует запасы, при этом сложнее сосредоточиться и грамотно спланировать свои действия.

Экономя ресурсы, в природных условиях можно протянуть без пищи около 20−25 дней при условии, что стоит тёплая погода и человек обеспечен питьевой водой.

Люди разного пола и возраста неодинаково переносят голод.

Категории населения по возрастанию выносливости распределяются так:

• юноши в возрасте 14−18 лет;
• мужчины 19−25 лет;
• девочки;
• женщины среднего возраста;
• пожилые люди.

Закономерность объясняется тем, что у пожилых обмен веществ протекает медленнее. Но многое зависит от индивидуальных особенностей метаболизма. При потере массы тела около 30−40% от первоначальной в организме начинаются необратимые изменения. Первые несколько дней, проведённые без пищи, самые мучительные. Человек сильно хочет есть и ежедневно теряет около 1 кг массы тела. Затем чувство голода притупляется, но нервная система начинает работать с нарушениями.

В чем отличие фильма и книги?

Учитывая, какое впечатление произвело документальное расследование Д.Кракауэра на Ш.Пенна, неудивительно, что в событийном плане фильм очень близок к книге. Более того, так же, как и Кракауэр, Пенн стремится подать историю Маккэндлесса с разных сторон, давая слово сестре главного героя. По большому счету, главное отличие книги Кракауэра от фильма — это то, что журналист сразу открывает карты, начиная книгу с финала, то есть с обнаружения трупа Маккэндлесса (тогда как в фильме мы видим лишь тревожное пробуждение матери главного героя, которую мучают кошмарные предчувствия о судьбе сына). Такое начало задает определенную тональность всему повествованию: автор на протяжении 350 с лишним страниц пытается найти ответ на вопрос «Почему так случилось?». Нельзя сказать, что Пенна совсем не волнует этот вопрос, но все же фильм о другом.

Жара и потери влаги

От жары или обезвоживания можно погибнуть гораздо раньше, чем организм истратит запасы энергии. Доля воды в человеческом организме составляет около 60%, причём 80% приходится на мозг, а на кости — только 25%. Много влаги содержится в мышечной ткани и внутренних органах. Первым от недостатка воды страдает мозг, поэтому у человека, испытывающего жажду, ослабевает мыслительная деятельность.

Запасти влагу впрок, пытаясь напиться до отвала, не получится. Избыток жидкости тоже вреден, причём больше всего страдает сердце. Вода вымывает соль и минеральные вещества, а также создаёт повышенную нагрузку на почки и другие органы. Однако человеку, попавшему в экстремальную ситуацию, стоит опасаться не избытка водопотребления, а обезвоживания.

Первый признак, указывающий на дефицит жидкости — жажда. Сначала организм расщепляет жировую ткань и таким образом добывает влагу. Через некоторое время кровь загустевает, так как запасы жира рано или поздно заканчиваются.

Организм забирает влагу из других клеток, причём потери до 5% не критичны, а когда они составляют около 15%, наступает гибель.

Чтобы минимизировать вред, вызванный нехваткой жидкости, следует знать, как себя вести. Первый тревожный сигнал — уменьшение слюноотделения. Это значит, что организм пытается экономить воду. Человек ощущает сильную жажду, и главная ошибка — много пить, как только представится такая возможность. В результате усиливается потоотделение, ускоряется метаболизм и тело теряет драгоценные ресурсы. Через некоторое время снова хочется пить.

Чтобы избежать такой ситуации, употреблять влагу нужно понемногу, через примерно одинаковые промежутки времени. Так можно сохранить силы и избежать ситуации, в которой тело будет неэкономно тратить ресурсы. Обмануть организм можно с помощью кислого леденца. Рецепторы реагируют на вкус, после чего отделяется слюна, благодаря которой устраняется чувство сухость во рту.

Выполняя физическую работу, нужно пить по одному глотку через каждые 10−15 минут, учитывая, что столько времени требуется для попадания воды в желудок. В отличие от холода, жара опасна именно из-за риска обезвоживания. Вместе с водой вымываются минеральные соли. В некоторой степени компенсировать их потери поможет добавление обычной соли в питьевую воду. Рекомендованное количество — 0,5−1,2 г на 1 л.

Холод и сырость

Статистика свидетельствует, что количество погибших от холода в разное время года достигает 10−15%. Зимой шансы на сохранение жизни в экстремальных условиях ниже, чем летом. Человек замерзает быстрее, когда действуют сразу несколько погодных факторов, а именно:

• сырость;
• ветер;
• мороз.

Самые опасные условия — низкая температура в сочетании с высокой влажностью и ветром. Так, при морозе около 15 градусов и сухом воздухе человек продержится дольше, чем при нулевом значении, когда к тому же дует сильный ветер и очень сыро.

Чем выше скорость перемещения воздуха, тем хуже переносится холод. Это не просто слова. Учёные подсчитали, что суммарное воздействие холода при сильном ветре и без него различается в несколько раз. Чтобы выжить, оказавшись без крова в условиях низкой температуры, нужно в первую очередь соорудить убежище, которое будет защищать от ветра, сырости и мороза. Иначе придётся испытать на себе все прелести непогоды, и хорошо, если удастся продержаться, пока не подоспеет помощь.

Если есть одежда, нужно надевать её по принципу многослойности. Так, три тонких слоя греют лучше, чем один, имеющий тройную толщину, потому что есть прослойки воздуха, задерживающие тепло. Важно беречь ступни от переохлаждения и обморожения, потому что обычно конечности замерзают первыми, а уже потом мёрзнет всё тело.

Собираясь уйти далеко от дома, особенно зимой, стоит позаботиться о наличии теплых вещей. В критической ситуации от предусмотрительности будет зависеть жизнь.

Строить укрытие лучше из материала, удерживающего температуру. Отлично подходит снег, а если его нет, сгодится лапник. Чем больше воздушных прослоек в материале, тем лучше.

Внутри качественной постройки температура воздуха может быть на 30−40 градусов выше, чем снаружи, и это без разведения костра и применения обогревательных приспособлений.

Выживание в дикой природе / Разжигание огня

1. Разыщите сухой материал: сухую траву, солому, бересту, смолистые веточки сосны, щепки. 2. Подготовьте место для костра, обложите его с трех сторон камнями или толстыми ветками, оставив открытой подветренную сторону. Можно также разрезать ножом дерн и отвернуть его в обе стороны, чтобы вывороченная земля служила стенками, закрывающими кострище с трех сторон. 3. Заготовьте побольше дров. 4. Подожгите растопку. Раздуйте огонь и понемногу добавляйте в него ветки и сучья. 5. Для того, чтобы костер горел как можно дольше, уменьшите приток воздуха, обложив костер со всех сторон камнями или землей. Подложите в огонь медленно горящие толстые поленья. 6. Чтобы не замерзнуть ночью, неподалеку от костра надо сделать какое-либо заграждение: положить камни, толстое бревно и т.д. и ложиться спать между костром и этим заграждением, чтобы тепло не рассеивалось. 7. Не увлекайтесь слишком большим костром. Летом вокруг кострища оборвите траву, а еще лучше окопайте кострище.

Разведение огня без спичек. Способы: 1. Необходимо увеличительное стекло и солнечная погода. Можно использовать стекло от очков или фото-видео камеры. Готовим сухую ветошь, пух или траву, затем располагаем стекло так, чтобы солнечный луч усиливался и попадал на сушняк для распалки. На добычу огня таким способом может понадобиться много времени, возможно даже несколько часов. 2. Можно воспользоваться лезвием топора и кремнием. Ударяя вскользь кремнием о лезвие, мы получим искры, которые воспламенят заранее приготовленную ветошь (сушняк). Если кремния нет, можно поискать альтернативу в виде другого крепкого камня, с острыми краями. 3. Понадобится то, что есть в любом доме — марганцовка и глицерин. Насыпьте примерно 1 грамм растертого в мелкий порошок марганцовокислого калия (марганцовки). Затем капните на него 2-3 капли глицерина и быстро убирайте руку. Пройдет всего 2-3 секунды, и вы увидите, как вспыхнет огонь.

Выживание в дикой природе / Приготовление пищи на костре

1. Готовить еду следует на углях, а не в пламени. 2. Мясо и рыбу необходимо дольше варить, а не жарить, чтобы нейтрализовать яды и обезвредить бактерии. 3. При расстройстве желудка попытайтесь вызвать у себя рвоту, засунув поглубже в рот два пальца. Кроме того, можно растолочь и проглотить немного угля или мела (одна или две столовые ложки порошка), запив это большим количеством воды.

Это интересно: Устойчивость пены при пожаротушении: показатели и свойства

Страх и пассивное поведение

Попав в непредвиденную ситуацию, нужно постараться обойтись без паники. Страх не способствует активизации умственной деятельности, а бессмысленная суета может только навредить. Это касается и пассивного поведения. Специалисты выделили 3 типа реакции в состоянии страха:

• разумная;
• активная;
• пассивная.

Последний тип реагирования характеризуется тем, что человек теряется, у него начинается ступор. Движения, если они совершаются, бывают хаотичными и бессмысленными. Эта разновидность поведения нередко становится причиной летального исхода. Исключения — встреча со змеёй. Встретив пресмыкающееся, нужно замереть и оставаться в таком положении, пока особь не скроется из виду. В остальных случаях следует избегать ступора, а тем более обмороков.

Активный тип реагирования может показаться правильным, но и он бывает опасным. Пример: человек отскакивает от горящей головешки. Если он находится в равнинной местности, такая реакция поможет избежать ожога. В горах шумный прыжок сможет стать причиной схода лавины или камней. Другой типичный пример: тонущий человек хватается за того, кто пытается его спасти. Это активная реакция, вызванная безусловными рефлексами. Опасность в том, что ко дну могут пойти оба.

Решающий фактор — степень подготовки. От неё зависит, как будет действовать человек, заблудившись в лесу или оказавшись на корабле, терпящем бедствие. Знание того, как правильно себя вести, позволяет выбрать оптимальное решение из всех возможных, не впадая в панику или ступор.

Особенно важно не поддаваться страху, находясь в толпе. Массовая паника — опасное явление, имеющее свойство быстро нарастать. Панические настроения способствуют неправильным действиям и иногда становятся причиной гибели большого количества людей.

По возможности следует позаботиться о том, чтобы в группе был лидер. Он нужен не только для предотвращения паники, но и затем, чтобы в нужный момент раздать всем указания, как действовать и кому что делать.

Эксперты по выживанию в экстремальных ситуациях заявляют, что люди меньше поддаются негативным эмоциям, когда у них не остаётся на это времени. Грамотный лидер знает об этом и для каждого находит занятие, которое само по себе может быть и бесполезным, но не выглядит таковым. Конечно, при условии, если не нашлось реальных дел. Главное — занять людей.

Торо, Толстой и справочник растений

Для фильма, большая часть действия которого разворачивается на природе, в «В диких условиях» очень много внимания уделяется книгам. Маккэндлесс все время что-то читает: если не классику, то справочник растений. И если со справочником все ясно, то его любимые авторы: Л.Толстой, Дж.Лондон и Г.Торо заслуживают более внимательного рассмотрения.

Поскольку «В диких условиях» снят в эпоху постмодернизма с его обязательной цитатностью и внутренней игрой смыслов, персональная «золотая полка» Маккэндлесса — не только отражение его подлинных литературных пристрастий, но и ключ ко всей истории. Подобно Торо, он стремится поставить эксперимент на самом себе; подобно героям Лондона, он отправляется на Аляску, и, подобно Толстому, так же решившему порвать с семьей и прежней жизнью, он умирает. Эта перекличка смыслов очевидна для режиссера и образованного зрителя, но не для героя, который хочет видеть лишь позитивную сторону отказа от цивилизации и ее благ и ассоциирует себя с героями, которые выживают.

«Книжный» мотив можно рассматривать и в другом контексте. Природа — это тоже огромная книга, даже многотомник, на чтение которого не хватит самой долгой человеческой жизни. Если бы Крис-Александр потратил столько времени на изучение этой книги, сколько он потратил на художественную прозу, то, глядишь, и результат был бы иным.

Переутомление и одиночество

Постоянное физическое напряжение приводит к тому, что человек начинает утомляться быстрее. Через некоторое время для выполнения одних и тех же действий требуется больше усилий, чем раньше. Этого можно избежать, если с самого начала равномерно чередовать работу и отдых. Страх, холод, голод и прочие факторы также способствуют быстрому наступлению усталости, поэтому нужно стараться свести их влияние к минимуму.

Следует помнить, что запас прочности не бесконечен, а значит, нельзя работать до изнеможения. Важно обеспечить нормальные условия для сна: ночью должно быть тепло и удобно. Когда приходится регулярно просыпаться, чтобы проверить костёр, выспаться не получится. Неудобное ложе тоже не способствует отдыху.

Но даже если человек сумел создать относительно комфортные условия, его подстерегает ещё одна опасность — одиночество. Группой выживать легче, чем индивидуально, потому что в этом случае не так выражен стрессовый фактор.

Чтобы помочь себе, можно вести дневник, разговаривать с выдуманным собеседником, отмечать даты и дни недели. Кроме того, стоит взять на заметку рекомендации, которые дают опытные путешественники. Правила и способы выживания в экстремальных условиях:

1. Всегда покрывать голову. Так тело будет расходовать меньше энергии.
2. Как можно быстрее соорудить укрытие или найти пещеру.
3. Бережно расходовать воду. Если её нет, пить собственную мочу.
4. Быть полуголодным, не наедаться до отвала.
5. Иметь запасные носки и по возможности менять их.
6. Сохранять спокойствие.
7. Отмечать маршрут, чтобы можно было вернуться.
8. Дышать через нос.
9. Если есть телефон, защитить его от влаги.
10. Брать с собой маленький, лёгкий, водонепроницаемый рюкзак.
11. Иметь острый складной нож.
12. Не отходить далеко и надолго от места авиакатастрофы. Легче найти крупные обломки самолёта, чем маленького человека.
13. Если нет воды, ничего не есть, пока не удастся её добыть.
14. Не сдаваться.
15. Следить за временем.
16. Помнить «правило трёх»: человек может прожить 3 минуты без кислорода, 3 суток без воды и 3 недели без пищи.
17. Оставаться сухим, не промокать и не потеть в одежде.
18. Не есть сырую еду. Всё найденное нужно готовить на огне, чтобы уничтожить микроорганизмы и яйца паразитов.

Даже зная все правила, лучше не попадать в экстремальные ситуации. Кроме того, полезно отработать навыки выживания в тренировочных условиях. Возможно, когда-нибудь подготовка поможет спастись.

Искать еду

Герои некоторых шоу, посвящённых вопросам выживания, стараются в первую очередь обеспечить себя запасом еды. Они тут же отправляются на поиски каких-то личинок, собирают улиток, мастерят силки для птиц и удочки для ловли рыбы.

На самом деле еда вас должна заботить только в третью очередь. При экстремально неблагоприятных погодных условиях (жара или холод) человек может погибнуть буквально за пару часов. Без воды человек может прожить всего три дня, в то время как отсутствие еды можно выдержать несколько недель. Поэтому прежде всего необходимо искать воду и обеспечить себе кров.

Источник https://iz.ru/962873/elena-motrenko/zhizn-kak-chudo-kak-vyzhivaiut-v-ekstremalnykh-usloviiakh

Источник https://avia-all.ru/publ/155015-jekstremalnyj-turizm-chto-sleduet-znat.html

Источник https://kremlinvorota.ru/ohota-i-zveri/vyzhivanie-v-prirodnyh-usloviyah.html

Источник