Велосипедный туризм – что это и чем он привлекателен

Отдых с пользой для души и тела − девиз велотуриста, которым может стать любой здоровый человек независимо от возраста. Людей, решивших присоединиться к отряду путешественников на двухколеснике, интересует вопрос: чем привлекателен велосипедный туризм и какие особенности нужно учитывать отдыхающему. Заряд позитива, всплеск адреналина, свободное передвижение на большие расстояния, возможность в любой момент поменять маршрут для единения с природой − небольшой перечень преимуществ активной передышки от городской суеты. На пути встретятся достопримечательности, укромные уголки, уникальные места природы, которые не увидишь из окна экскурсионного автобуса. По сравнению с пешими походами, велосипедный турист преодолеет большие расстояния за меньшее время. Велосипед проедет по тропам, недоступным автомобилю. Неоспорима польза велотуризма для здоровья человека:

• при поездке задействована половина мышц тела;
• за один час езды на велосипеде сжигается 500-600 ккал, снижается масса тела;
• в кровь поступает в 2 раза больше кислорода и на треть увеличивается объем легких;
• привлекательный отдых снимает стрессы, улучшает сон, замедляет процессы старения;
• езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Особенности

Научные исследования выявили у людей, занимающихся велосипедным туризмом, повышенный уровень IQ. Путешественники на двухколесном транспорте гарантированно получают заряд позитива и аэротерапии. Главные особенности велотуризма:

1. Перед поездкой можно пройти курс обучения в специальных школах для велосипедистов.
2. Путешествие не требует больших финансовых вложений.
3. Нужен только велосипед, удобная одежда, снаряжение.
4. Поломки в пути легко отремонтировать.
5. Велосипедный турист получает возможность широкого обзора, что важно для эстетического восприятия красот природы.
6. Маршруты доступны во всех странах мира (особенно в Европе, где для велосипедного туризма создана специальная инфраструктура).

История велотуризма

Какое бы решение вы не приняли, у вас останется один верный товарищ – велосипед. О кругосветных путешествиях знают все, но это удовольствие для избранных. Впервые отправился путешествовать вокруг света в 1884-1886 годах Томас Стивенс – шахтер из Колорадо.

Повторил его путь в 1911-1913 годах путешественник из России – Онисим Панкратов, который проделал путь в 30 000 км.

Самый быстрый пробег совершил Марк Бомонд в 2007-2008гг. Велопробег продлился 195дней, а пройдено было 29 000 километров. Посвятить два года жизни этому решается не каждый, но мечтают многие.

Виды велотуризма

По конструктивным особенностям привлекательное увлечение подразделяется на виды. Например, с рюкзаком для велотуризма отправляются в традиционный поход на природе. Тяжелый груз повезет не спина, а велосипед. Цивилизованные (европейские) туры организовывают и в городах, и в дальних странах. Такой вид велосипедного туризма предоставляет возможность отдохнуть в хорошем отеле, уютном хостеле или кемпинге. Здесь не будет острых приключений и преград по пересеченной местности, зато можно насладиться достопримечательностями и живописными картинами природы. Вести велотуризма постоянно сообщают о необычных маршрутах. Например, об отдыхе в Тунисе. Полезные советы пригодятся путешественникам, решившим взять напрокат велосипед для посещения африканского острова Джерба.

Разновидности велотуризма

Велотуризм, условно, можно разделить на три категории:

• Классический, когда группа передвигается по заранее запланированному маршруту. С ночевками на природе, бывает, что не один день и не два. Со всеми прелестями походной жизни – посиделками у костра и отсутствием туалета и горячей воды. Также иногда проявляется и в крайних формах. Например, когда энтузиасты тащат свои байки на горы, прут их через болота и реки на пути к заветной цели.

• Цивилизованный. Это западные веяния для любителей покататься и при этом не способных в полной мере оценить прелести жизни в походе. В этом случае, группа также движется по запланированному заранее маршруту. Однако, ночевки проходят в более-менее цивилизованных местах – кемпингах или отелях. Едят в местных кафе, а с собой продукты берут из магазинов. В нашей стране, пока особого распространения не получил, несмотря на ряд преимуществ. Например, в такой поход можно взять гораздо меньше груза, и, соответственно, передвигаться налегке на большие расстояния. Возможно, низкая популярность, как их называют, «европейских» походов связана с тем, что мы ценим в походах не пройденное расстояние, а то, как мы его проходим.

• Спортивный. Хардкор во всей красе. Сюда относятся шоссейные покатушки ребят в спандексе и дорогущем оборудовании и велотуристические многоборья – соревнования по дико сложной пересеченной местности. Главный акцент в этих соревнованиях делается на сложность трассы.
• Приключенческий. Организованный турфирмами, с продуманным маршрутом, включающем в себя местные достопримечательности и красоты. Как правило, на протяжении всего пути, группу сопровождает машина поддержки, для подстраховки.
• Познавательный. По сути своей, просто продолжительная велопрогулка по местам, которые Вы давно хотели посетить. Или, например, по окрестным достопримечательностям. Может включать в себя ночевку, однако, обычно обходятся без нее.

Рекомендации по выбору велосипеда для велосипедного туризма

Путешествие станет успешным, если правильно подобрать транспортное средство. Например, конструкция дорожного велосипеда создана для езды с прямой спиной при отсутствии распределения веса на руль. Поэтому вне трассы с гравийным покрытием или при встрече с уклоном на пересеченной местности у велосипедных туристов возникают проблемы. Для разных видов отдыха подбирают байки с учетом технических характеристик.

Тип велосипеда	Назначение	Особенности
Туринги	Исключают агрессивный экстремальный стиль катания Используются для спортивного вида велотуризма и традиционных походов	Прочная основа Легкий ход по грунтовым дорогам и ровному шоссе Повышенная грузоподъемность 18-27 передач
Горные	Высокая проходимость по бездорожью Велосипеды предназначены для городского туризма, дальних путешествий, спортивного катания	Внедорожная рама Надежные амортизаторы Широкие колеса До 27 передач
Гибридные	Объединение туристического и горного велосипеда с хорошей проходимостью, жестким режимом движения	Большое колесо Передние амортизаторы Шоссейная рама
Дорожные	Практичные велосипедные модели подходят для длительных путешествий разной сложности	Прочная конструкция Мощные колеса Мягкое седло Отсутствует амортизационная вилка
Гоночные	Скоростная езда по ровным дорогам	Низкая проходимость Тонкие шины Слабая маневренность велосипеда

Профессионалы советуют при выборе модели учесть главные требования к средству передвижения велотуриста:

• надежность велосипеда;
• легкий вес;
• крепкая рама (лучше из стали или титана);
• передняя вилка с воздушным и гидравлическим амортизатором;
• комфортное седло;
• широкие шины;
• прямой руль;
• тройная кривошипная система;
• хорошие тормоза;
• наличие велосипедного багажника;
• перевозимый вес груза − 25 кг;
• велосипед должен подходить для движения по пересеченной местности.

Велотуризм в разных странах мира

На сегодня почти в любом городе можно взять велосипед напрокат. Однако можно ли будет на нём прокатиться с удовольствием? Залогом успешного путешествия (особенно для начинающих) являются специально предназначенные для этого дорожки и стоянки. Давайте же рассмотрим, где их можно найти.

Велотуризм в России только набирает обороты. Среди российских городов можно выделить Санкт-Петербург, Рязань и Екатеринбург – именно там наибольшее количество велосипедных дорожек. В Москве, Перми, Уфе и многих других городах они тоже есть, но очень мало.

• Не пропустите
  :

Велосипедный туризм в Украине тоже развивается, но велодорожки начали появляться сравнительно недавно. Сейчас это такие города: Киев, Винница, Львов, Одесса и Мариуполь. Однако до сих пор они представлены только на некоторых улицах.

Что касается велотуризма в Европе – в этом плане ее страны более развиты, так как есть города, буквально расчерченные под велосипеды. Радует велосипедная инфраструктура Германии, Франции, Швейцарии, Норвегии, Нидерландов и Испании. А вот среди более дальних стран можно выделить Китай и США.

«Классные часы по безопасности» — Чрезвычайные ситуации на железной дороге. «Чтобы выжить». Средства индивидуальной защиты. Запомните: ваша безопасность в ваших руках! Газы!». Место остановки трамвая. Задание 5. « Мои друзья – дорожные знаки». Как правильно вызвать пожарную службу, мы знаем. Каждый из нас может оказаться в такой непредвиденной ситуации.

«Поведение человека» — Крутой берег может быть хорошей горкой. Что делать, если ты провалился под лёд? Избегай мест, где лёд может быть тонким. Как помочь провалившемуся под лёд? При встрече с преступником говорить спокойно и медленно, уверенно в себе. Выбирайте маршрут не короткий, а безопасный. Никогда не ходи по льду один!

«Безопасность школ» — Оцените для себя главные опасности. Регулярно производите обход территории учреждения. Помните – Ваша главная задача выжить! Избегайте непосредственной близости к террористам. Предупредительные меры. Действия при поступлении угроз по телефону. Действия при захвате в заложники. Обращайте внимание на проносимые сумки, свертки и т.п.

«Потребность в безопасности» — Службы спасения. Одна из потребностей человека-потребность в безопасности. Определение предмета ОБЖ. ОБЖ. Повседневная, тяжелая, рутинная, но крайне важная работа. Безопасность – это состояние защищенности личности, общества. Наука, которую надо изучать и развивать. Задачи ОБЖ. Жизненно важные интересы.

«Техника безопасности» — Техника безопасности. Инструкция по ТБ при проведении прогулок, туристических походов, экскурсий ТБ-059-ОШ. Инструкции при проведении воспитательных мероприятий. Инструкции при прохождении летней практики. Журналы инструкций. Обеспечение безопасности деятельности ЦДО. Техника безопасности в воспитательном процессе.

«Правила безопасного поведения» — Помни. Правила пользования газовыми приборами. Отключение прибора. Пользование системой водоснабжения. Пользование опасными веществами. Чем опасны электроприборы. Приборы, содержащие ртуть. Федеральный закон. Безопасное поведение. Общие правила. Помни и знай. Правила работы за компьютером. Единая государственная система.

Всего в теме 17 презентаций

Одним из самых малозатратных и увлекательных видов туризма является . Чтобы воспользоваться подобным видом путешествия, нужен не только велосипед, но и хорошая физическая подготовка.

Какое снаряжение необходимо иметь с собой

Велопоход − не только захватывающее путешествие по неизведанным тропам. Перед заездом турист должен подготовить следующее снаряжение:

1. Маршрут с указанием мест для плановых остановок.
2. Палатка, спальник.
3. Рюкзак для велотуриста.
4. Специальная одежда.
5. Запас воды и пищи.
6. Аптечка.
7. Кухонные принадлежности.
8. Газовая горелка.
9. Котелок, топорик, спички.
10. Таблетки сухого горючего.
11. Насос, запасная камера, набор инструмента на случай ремонта велосипеда.
12. Сумка на руль.
13. Дождевик, полиэтиленовая пленка.
14. Фары, мигалки, фонарь.
15. Коврик из пластмассовой пенки для сохранения тепла или надувной матрас.
16. Герметичный мешок для хранения документов, одежды, денег.
17. Пакеты для мусора.
18. Моток алюминиевой проволоки.
19. Страховка велотуриста.

Как подготовить велосипед в поход

Перед тем, как отправиться в путешествие на велосипеде (особенно в одиночку), тщательно проверьте состояние своего стального друга. Обратите внимание на следующее:

• правильно ли работают тормоза;
• прочно ли закреплен руль;
• смазаны ли каретки, цепи, втулки;
• не выпускают ли камеры воздух;
• имеются ли повреждения на покрышках;
• отрегулировано ли седло;
• целы ли спицы;
• проверьте наличие фонарей и катафотов;
• оборудуйте велосипед зеркалами (задним и передним).

Подберите необходимую экипировку:

• специальную велоодежду (она защитит от переохлаждения или наоборот излишнего потоотделения);
• туристический рюкзак;
• шлем;
• перчатки;
• наколенники, налокотники.

Необходимая велосипедная одежда

Неопытные туристы в последнюю очередь собирают личные вещи. Велосипедисты считают, что на их упаковку нет времени, тут главное состоит в подготовке велосипеда и выборе маршрута. Подготовленная заранее экипировка сделает путешествие комфортным, не заставит велосипедиста мерзнуть или изнывать от жары. Одежда и обувь велотуриста подбирается в зависимости от сезона и длительности похода. Обязательные элементы экипировки:

1. Велосипедный шлем, защищающий голову от травм при падении.
2. Перчатки с гелиевыми вставками (уменьшают давление на руки, обеспечивают надежное сцепление с рулем при торможении). Летом выбирают перчатки из легких материалов с короткими пальцами.
3. Облегающие шорты или удобные эластичные штаны, которые облегчают работу мышц и суставов малого таза.
4. Велосипедное термобелье для осенних поездок.
5. Куртка из ткани, хорошо впитывающая пот.
6. Дождевик.
7. Легкая вязаная шапочка.
8. Светоотражающие ленты, пришитые на одежду.
9. Кроссовки, зафиксированные на педалях велосипеда.
10. Шерстяные и хлопчатобумажные носки.

Для однодневных поездок подбирают удобную спортивную одежду ярких расцветок. Велосипедиста должны видеть все участники дорожного движения.

Какое снаряжение взять в велопоход?

Обязательно следует собрать все, что может пригодиться во время пути:

Велосипедное снаряжение в поход

• Насос. Это то, что следует взять в первую очередь, потому что проколы колес случаются достаточно часто. Обычно их выпускают с удобной системой для крепления, устанавливаемой на раму.
• Инструменты. Если вдруг во время пути у велосипеда что-то поломается, то без инструментов здесь просто не обойтись. Обязательно в набор должны входить: шестигранники, запасные гайки, ключ для спиц, плоскогубцы, гаечные ключи, выжимка для цепи, клей, наждачка, подготовленные заплатки и запасная камера.
• Бутылка для воды с креплением. Специальная бутылка для воды очень пригодится. Если у нее есть крепление, то ее можно спокойно доставать даже во время движения, чтобы не терять лишний раз время и не останавливаться, чтобы попить.
• Фонарик. Фонарик понадобится обязательно, даже если поездку планируете закончить до наступления темноты. Но случаи бывают разные.
• Багажник. Велобагажник просто незаменим. Если он есть, то можно вообще обойтись без рюкзака или же положить в него только самое необходимое.

Снаряжение туриста для велопохода

• Перчатки. Если Вы дорожите своими нежными ладошками, то без перчаток не обойтись, можно запросто натереть множество мозолей. Подойдут без пальцев, в них и жарко не будет, мозоли не натрутся и Вы будете иметь очень даже серьезный и профессиональный вид.
• Одежда. Можно, конечно, приобрести специальную патентованную одежду для поездок на велосипеде, но это необязательно, Вы запросто сможете обойтись простой легкой одеждой, которая будет Вам удобна. Понятно, что джинсы или юбка в данном случае будут неуместны. Если жарко, то можно остановить свой выбор на шортах с футболкой. Если же тепло, но при этом ветрено, тогда лучше надевать что-нибудь поплотнее.
• Очень важны очки, чтобы глаза не слезились и в них ничего не попадало. Обувь должна дышать, идеально подходят кроссовки, но можно одеть и кеды, главное, чтобы они не скользили по педалям.
• Рюкзак. Сумку или рюкзак, чтобы складывать все необходимое, его можно закреплять на багажнике, потому что на спине с ним ехать будет неудобно. Там могут быть различные мелкие вещи, спички, аптечка, документы и прочее. Как укладывать рюкзак правильно, я писал в отдельной статье.
• Аптечка. Обязательно, аптечку нужно брать в любой поход, а уж тем более, в велосипедный. В нее следует положить такой минимальный набор: антисептик – йод или зеленку, вату, бинты, жгут, пластырь, нашатырь, марганцовку, таблетки от головной боли и желудка, а также обезболивающие.

Это основные вещи, которые следует взять с собой. Также, в зависимости от сложности маршрута и продолжительности похода, Вам может понадобиться спальник или палатка.

Ну, и наконец, прежде чем отправляться в поход, составьте и продумайте до мелочей маршрут. Отметьте места ночевок и стоянок. Избегайте передвижения по оживленным магистралям, если Вы не хотите всю дорогу дышать выхлопными газами.

Велосипедный туризм – что это и чем он привлекателен

Отдых с пользой для души и тела − девиз велотуриста, которым может стать любой здоровый человек независимо от возраста. Людей, решивших присоединиться к отряду путешественников на двухколеснике, интересует вопрос: чем привлекателен велосипедный туризм и какие особенности нужно учитывать отдыхающему. Заряд позитива, всплеск адреналина, свободное передвижение на большие расстояния, возможность в любой момент поменять маршрут для единения с природой − небольшой перечень преимуществ активной передышки от городской суеты. На пути встретятся достопримечательности, укромные уголки, уникальные места природы, которые не увидишь из окна экскурсионного автобуса. По сравнению с пешими походами, велосипедный турист преодолеет большие расстояния за меньшее время. Велосипед проедет по тропам, недоступным автомобилю. Неоспорима польза велотуризма для здоровья человека:

• при поездке задействована половина мышц тела;
• за один час езды на велосипеде сжигается 500-600 ккал, снижается масса тела;
• в кровь поступает в 2 раза больше кислорода и на треть увеличивается объем легких;
• привлекательный отдых снимает стрессы, улучшает сон, замедляет процессы старения;
• езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Особенности

Научные исследования выявили у людей, занимающихся велосипедным туризмом, повышенный уровень IQ. Путешественники на двухколесном транспорте гарантированно получают заряд позитива и аэротерапии. Главные особенности велотуризма:

1. Перед поездкой можно пройти курс обучения в специальных школах для велосипедистов.
2. Путешествие не требует больших финансовых вложений.
3. Нужен только велосипед, удобная одежда, снаряжение.
4. Поломки в пути легко отремонтировать.
5. Велосипедный турист получает возможность широкого обзора, что важно для эстетического восприятия красот природы.
6. Маршруты доступны во всех странах мира (особенно в Европе, где для велосипедного туризма создана специальная инфраструктура).

Виды и особенности велопоходов

Велопоходы возможно поделить на две части: любительские и велотуры.

Любительские походы бывают разнообразными, от несложных до сверхсложных. Но в таковой поход нужно ехать со привычными людьми. Главная неприятность — сходство характеров, финансовых возможностей и желаний. В прошедшем сезоне был случай, в то время, когда собравшаяся в поход несколько смогла совместно доехать лишь до места старта, по окончании чего, поругавшись, возвратилась к себе в различных поездах. Если вы желаете примкнуть к какой-нибудь группе, то не поленитесь до похода прокатиться на денек-другой совместно.

Этого хватит, дабы вы осознавали, красивы вам спутники либо нет, подходит вам стиль их походов либо нет. В действительности как раз неприятность общения главная в походе, не смотря на то, что многие изначально уверены в том, что ключевую роль играется спортивная форма. Но, согласно нашей точке зрения, спортивная форма играется вторичную роль.

Основное — это слаженные действия в команде. Само собой разумеется, в то время, когда в походе спортивного замысла кто-то отстает, это не хорошо. Но постоянно находится способ ответа: или часть груза с отстающего снимают и догружают «гонщиков», или ищут возможности пораньше выпустить «тихохода».

Скажем, пообедала несколько и попросила тихохода ехать вперед (в случае если дорога очевидна). А несколько тем временем собирает пожитки, тушит костер и выезжает с задержкой. Либо второй пример: тех, кто скоро едет, высылают вперед искать место для стоянки, давая возможность отстающему ехать в спокойном темпе.

Обратимся к математике. Предположим, тихоход едет с обычной скоростью 20 км/час, а средняя скорость группы — 24. Другими словами отличие за один час перемещения составит 4 километра, либо 12 мин.. Дайте тихоходу возможность выехать по окончании завтрака на полчаса раньше, пускай он выйдет с обеда на 10 мин. раньше вторых! Мелкий прием, но разрешает сбить остроту неприятности.

Но такое быть может, лишь в случае если люди в группе прекрасно относятся друг к другу. Из-за чего? В случае если человек выезжает из лагеря на 30 мин. раньше вторых, это значит, что кто-то за него снимает палатку, моет котлы сутки, два, три. Да, поход — это не только наслаждения, но и повседневный обыденный труд.

Не каждый человек, которого вы в первый раз заметили в вагоне поезда, везущего вас в поход, готов на 7 дней забрать все ваши бытовые неприятности на себя.

Иначе, если вы задумали пойти в поход на трое суток — никаких неприятностей не будет! В маленьких походах психотерапевтическая совместимость людей не так серьёзна — возможно и потерпеть!

В походах за границу появляется вторая неприятность — отличие в уровне доходов. Если вы приобретаете 300 долларов в месяц, то само собой разумеется, попав в дорогую Европу, станете не прочь остановиться в кемпинге, сэкономить на ресторане В случае если ваш компаньон располагает доходом в 800 американских долларов, то у него возможно второй подход к судьбе: для чего жить на окраине города, в случае если в центре лучше? Для чего перекусывать кефиром и батоном, в случае если возможно попытаться преимущества местной кухни?

Кроме того в недорогой Чехии бывают походы, в то время, когда полгруппы сидит в ресторане, а вторая добрая половина жует пряники у входа.

Принципиально важно не кидаться в омут с головой. Хороший вариант — примкнуть к громадным велосипедным «ордам». Довольно часто в походы на 2-3 дня выезжают до 30 человек!

Приняв участие в таком велопоходе, вы заметите людей, с которыми вам самый приятно общаться, и с ними станете в будущем ходить.

Велотуры — это платные походы, другими словами походы, в каковые вы имеете возможность приобрести путевку. Прекрасно это либо не хорошо? Это легко по-второму. Любительский поход — это неизменно приключение, познание неизвестности!

Вы проложили маршрут по путеводителю и карте, а в то время, когда приехали, то стало известно, что вместо асфальтовой дороги — грунтовая, а границу в этом месте пересекать легко не разрещаеться. В этот самый момент начинается ваша проверка на прочность: нужно «уломать» пограничников, преодолеть неожиданно появившиеся трудности, отремонтировать поломки. В походе неизменно имеется место подвигу!

Что самое увлекательное, что те походы, каковые шли тяжелее всего, вспоминаются с громаднейшей эйфорией! Кроме того через годы люди с горящими глазами вспоминают, как они в далёкой стране где-то высоко в горах под ливневым дождем пробовали отремонтировать велосипед посредством подручных средств! В велотурах подвига не нужно: маршрут многократно пройден экскурсоводами турфирмы, гостиницы забронированы, аптечка содержит нужные лекарства, а в ремнаборе имеется необходимые ключи. Довольно часто имеется еще машина сопровождения.

От вас требуется лишь крутить педали, осматривать достопримечательности и общаться с новыми людьми. Одним словом — отдыхать от любых неприятностей на все 100%. Мы бы дали таковой совет, относящийся к новичкам: в Европу ездить лучше в велотуры, а по СНГ — самостоятельно.

В то время, когда опыта наберетесь, то возможно самостоятельно отправиться в государства Азии, скажем, Таиланд либо Монголию.

Немыслимый вред от бюстгальтера. Виды, особенности и типы бюстгальтеров

Темы которые будут Вам интересны:

• Особенности снаряжения для зимнего похода
• Трициклы для взрослых: виды и особенности выбора
• Особенности велосипеда для тяжелых людей
• Как выбрать туристический рюкзак для велопоходов

Виды велотуризма

По конструктивным особенностям привлекательное увлечение подразделяется на виды. Например, с рюкзаком для велотуризма отправляются в традиционный поход на природе. Тяжелый груз повезет не спина, а велосипед. Цивилизованные (европейские) туры организовывают и в городах, и в дальних странах. Такой вид велосипедного туризма предоставляет возможность отдохнуть в хорошем отеле, уютном хостеле или кемпинге. Здесь не будет острых приключений и преград по пересеченной местности, зато можно насладиться достопримечательностями и живописными картинами природы. Вести велотуризма постоянно сообщают о необычных маршрутах. Например, об отдыхе в Тунисе. Полезные советы пригодятся путешественникам, решившим взять напрокат велосипед для посещения африканского острова Джерба.

Куда отправиться на велосипеде в СПб?

В настоящее время во многих странах туризму на велосипеде уделяется немало внимания, различные турфирмы организовывают специальные программы для велотуристов.

Санкт-Петербург в этом не является исключением. Этот город удобен для велосипедного катания, он имеет множество благоустроенных парков с велопарковками, развитую сеть велодорожек вдоль живописных набережных и большое количество исторических мест, посетить которые мечтает каждый турист.

Если вы хотите полюбоваться достопримечательностями Санкт Петербурга во время велопрогулки, но нет времени на поиск подходящих маршрутов, вам поможет эта статья. Для вашего удобства мы проверили велосипедную инфраструктуру города и составили список актуальных парков и исторических мест, где вам точно понравится!

А если у вас еще нет велосипеда или вы являетесь гостем города, предлагаем легко и быстро взять велосипед напрокат в нашем сервисе на выгодных условиях.

Рекомендации по выбору велосипеда для велосипедного туризма

Путешествие станет успешным, если правильно подобрать транспортное средство. Например, конструкция дорожного велосипеда создана для езды с прямой спиной при отсутствии распределения веса на руль. Поэтому вне трассы с гравийным покрытием или при встрече с уклоном на пересеченной местности у велосипедных туристов возникают проблемы. Для разных видов отдыха подбирают байки с учетом технических характеристик.

Тип велосипеда	Назначение	Особенности
Туринги	Исключают агрессивный экстремальный стиль катания Используются для спортивного вида велотуризма и традиционных походов	Прочная основа Легкий ход по грунтовым дорогам и ровному шоссе Повышенная грузоподъемность 18-27 передач
Горные	Высокая проходимость по бездорожью Велосипеды предназначены для городского туризма, дальних путешествий, спортивного катания	Внедорожная рама Надежные амортизаторы Широкие колеса До 27 передач
Гибридные	Объединение туристического и горного велосипеда с хорошей проходимостью, жестким режимом движения	Большое колесо Передние амортизаторы Шоссейная рама
Дорожные	Практичные велосипедные модели подходят для длительных путешествий разной сложности	Прочная конструкция Мощные колеса Мягкое седло Отсутствует амортизационная вилка
Гоночные	Скоростная езда по ровным дорогам	Низкая проходимость Тонкие шины Слабая маневренность велосипеда

Профессионалы советуют при выборе модели учесть главные требования к средству передвижения велотуриста:

• надежность велосипеда;
• легкий вес;
• крепкая рама (лучше из стали или титана);
• передняя вилка с воздушным и гидравлическим амортизатором;
• комфортное седло;
• широкие шины;
• прямой руль;
• тройная кривошипная система;
• хорошие тормоза;
• наличие велосипедного багажника;
• перевозимый вес груза − 25 кг;
• велосипед должен подходить для движения по пересеченной местности.

Какое снаряжение необходимо иметь с собой

Велопоход − не только захватывающее путешествие по неизведанным тропам. Перед заездом турист должен подготовить следующее снаряжение:

1. Маршрут с указанием мест для плановых остановок.
2. Палатка, спальник.
3. Рюкзак для велотуриста.
4. Специальная одежда.
5. Запас воды и пищи.
6. Аптечка.
7. Кухонные принадлежности.
8. Газовая горелка.
9. Котелок, топорик, спички.
10. Таблетки сухого горючего.
11. Насос, запасная камера, набор инструмента на случай ремонта велосипеда.
12. Сумка на руль.
13. Дождевик, полиэтиленовая пленка.
14. Фары, мигалки, фонарь.
15. Коврик из пластмассовой пенки для сохранения тепла или надувной матрас.
16. Герметичный мешок для хранения документов, одежды, денег.
17. Пакеты для мусора.
18. Моток алюминиевой проволоки.
19. Страховка велотуриста.

Тур с кредиткой

Данный вид туризма получается тогда, когда вы путешествуете на велосипеде, а из багажа почти ничего: лишь одежда и кредитка (или наличка) для покупок чего-либо по пути. Вместо того, чтобы тащить с собой палатку и спальный мешок, вы ночуете в гостинице каждую ночь, не бесплатно, разумеется. Чтобы не готовить самому, вы покупаете еду по пути. Подобные этому виды туризма обычно (но не всегда) длятся меньше недели и, как правило, не организовываются туристическими компаниями.

Необходимая велосипедная одежда

Неопытные туристы в последнюю очередь собирают личные вещи. Велосипедисты считают, что на их упаковку нет времени, тут главное состоит в подготовке велосипеда и выборе маршрута. Подготовленная заранее экипировка сделает путешествие комфортным, не заставит велосипедиста мерзнуть или изнывать от жары. Одежда и обувь велотуриста подбирается в зависимости от сезона и длительности похода. Обязательные элементы экипировки:

1. Велосипедный шлем, защищающий голову от травм при падении.
2. Перчатки с гелиевыми вставками (уменьшают давление на руки, обеспечивают надежное сцепление с рулем при торможении). Летом выбирают перчатки из легких материалов с короткими пальцами.
3. Облегающие шорты или удобные эластичные штаны, которые облегчают работу мышц и суставов малого таза.
4. Велосипедное термобелье для осенних поездок.
5. Куртка из ткани, хорошо впитывающая пот.
6. Дождевик.
7. Легкая вязаная шапочка.
8. Светоотражающие ленты, пришитые на одежду.
9. Кроссовки, зафиксированные на педалях велосипеда.
10. Шерстяные и хлопчатобумажные носки.

Для однодневных поездок подбирают удобную спортивную одежду ярких расцветок. Велосипедиста должны видеть все участники дорожного движения.

Экипировка и снаряжение

К особенностям экипировки и снаряжения для велотуризма относится «готовность» к любым неожиданностям. Ведь от того, насколько они подходят для бытовых мелких трудностей в сложном путешествии, зависит полученное от велотуризма удовлетворение.

Натирающие ногу кроссовки или отсутствующий дождевик омрачат радость, сведут на нет прелести, которые дарит велотуризм. Поэтому, чтобы ничего не мешало созерцать красоты природы, предусмотреть нужно все.

Куртка

Она подбирается для велотуризма в соответствие с временем года, и должна быть удобной, легкой, не затрудняющей движений. Желательно еще и яркой, чтобы велосипедиста на трассе замечали автомобилисты. Это станет залогом его безопасности.

Велосипедные шорты

Классическая спортивная одежда тоже подойдет для велотуризма, но благодаря специальной прокладке, которая вшита в велошорты, они предохранят от потертостей о седло. Есть два варианта шорт – укороченные и длинные, которыми пользуются в прохладную погоду. Велофутболки имеют преимущества перед обычными – они лучше вентилируются и снабжены многочисленными карманами для хранения мелочей, полезных в дороге. В холодное время в поездку берут теплую одежду и шапку.

Рекомендуем:

• Что такое триатлон ironman
• Трехколесный велосипед для взрослых: достоинства
• Преимущество дорожных велосипедов

Велошлем и перчатки

Они – обязательный атрибут для каждого велосипедиста, который защитит от травм во время возможных падений. В длительной прогулке перчатки, подобранные грамотно, предохранят руки от появления мозолей.

Обувь

Обувь – важнейшая составляющая успешного путешествия. Можно надеть велотуфли или кроссовки, плотно облегающие ноги и имеющие жесткую подошву, которая защитит стопу от неудобств при кручении педалей.

Туристическое снаряжение

Продается снаряжения для велотуризма в специализированных магазинах, но можно изготовить самостоятельно. Для велотуризма подбирается оно согласно предпочтению каждого велосипедиста. Обязательно наличие индивидуальной аптечки. Позаботившись о своем комфорте, нельзя отказать во внимании двухколесному другу. Для него берут в дорогу: инструмент, который позволит произвести ремонт, делают профилактический осмотр, чтобы проблемы решить до того, как отправиться в путь.

Велосипедный туризм – что это и чем он привлекателен

Отдых с пользой для души и тела − девиз велотуриста, которым может стать любой здоровый человек независимо от возраста. Людей, решивших присоединиться к отряду путешественников на двухколеснике, интересует вопрос: чем привлекателен велосипедный туризм и какие особенности нужно учитывать отдыхающему. Заряд позитива, всплеск адреналина, свободное передвижение на большие расстояния, возможность в любой момент поменять маршрут для единения с природой − небольшой перечень преимуществ активной передышки от городской суеты. На пути встретятся достопримечательности, укромные уголки, уникальные места природы, которые не увидишь из окна экскурсионного автобуса. По сравнению с пешими походами, велосипедный турист преодолеет большие расстояния за меньшее время. Велосипед проедет по тропам, недоступным автомобилю. Неоспорима польза велотуризма для здоровья человека:

• при поездке задействована половина мышц тела;
• за один час езды на велосипеде сжигается 500-600 ккал, снижается масса тела;
• в кровь поступает в 2 раза больше кислорода и на треть увеличивается объем легких;
• привлекательный отдых снимает стрессы, улучшает сон, замедляет процессы старения;
• езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Особенности

Научные исследования выявили у людей, занимающихся велосипедным туризмом, повышенный уровень IQ. Путешественники на двухколесном транспорте гарантированно получают заряд позитива и аэротерапии. Главные особенности велотуризма:

1. Перед поездкой можно пройти курс обучения в специальных школах для велосипедистов.
2. Путешествие не требует больших финансовых вложений.
3. Нужен только велосипед, удобная одежда, снаряжение.
4. Поломки в пути легко отремонтировать.
5. Велосипедный турист получает возможность широкого обзора, что важно для эстетического восприятия красот природы.
6. Маршруты доступны во всех странах мира (особенно в Европе, где для велосипедного туризма создана специальная инфраструктура).

Как подготовиться к путешествию на велосипеде

Так как велотуризм чрезвычайно доступен, многие начинающие считают, что он лёгкий и не требует специальной подготовки. Однако важно понимать, что можно попасться на мелочах – впоследствии это приведёт к негативным эмоциям и полному несовпадению ожиданий с реальностью. Поэтому давайте обсудим основные пункты подготовки к прохождению велосипедной поездки:

1. Реально оцените состояние своего здоровья (если у вас имеются проблемы с дыхательной или сердечно-сосудистой системой – в путешествие лучше не отправляться или сделать его максимально коротким).

2. Проложите маршрут заранее (рассчитайте длительность, время остановок, оцените качество дорог местностей).

3. Возьмите с собой аптечку.

• Это важно: Состав туристической аптечки

4. Выучите правила дорожного движения.

Последние два пункта особенно важны – от них зависит ваша жизнь и здоровье.

Виды велотуризма

По конструктивным особенностям привлекательное увлечение подразделяется на виды. Например, с рюкзаком для велотуризма отправляются в традиционный поход на природе. Тяжелый груз повезет не спина, а велосипед. Цивилизованные (европейские) туры организовывают и в городах, и в дальних странах. Такой вид велосипедного туризма предоставляет возможность отдохнуть в хорошем отеле, уютном хостеле или кемпинге. Здесь не будет острых приключений и преград по пересеченной местности, зато можно насладиться достопримечательностями и живописными картинами природы. Вести велотуризма постоянно сообщают о необычных маршрутах. Например, об отдыхе в Тунисе. Полезные советы пригодятся путешественникам, решившим взять напрокат велосипед для посещения африканского острова Джерба.

Однодневный тур

Вообще, однодневный тур не относится к велосипедному туризму, так как первое — это просто поездка на велосипеде в течение одного дня. Можно встретить два основных подвида данного туризма.

Однодневный туризм включает в себя несложные прыжки на велосипеде и обычную езду, он занимает 24 часа или меньше. Также здесь имеет место быть длительный заезд на велосипедах недалеко от дома и поездка на авто с последующей ездой на велосипеде. Кроме того, в качестве однодневного туризма может выступать аренда велосипеда в другой стране или городе, чтобы прокатиться по окрестностям.

Другой вид однодневного туризма, с которым вы можете встретиться — продленный, – велоэкскурсия. Она проводится организацией, которая собирает велосипедистов вместе на одной территории, после чего они вместе едут на довольно большое расстояние в течение одного дня. Обычно расстояние варьируется в пределах от 10 или меньше до 100 или больше километров. В большинстве случаев, это платное мероприятие, а платите вы за то, чтобы ехать в составе группы.

Однодневный тур имеет несколько вариаций: тур с заранее определенным за вас маршрутом, тур с самостоятельной прокладкой маршрута и такой тур, в котором вы сами обеспечиваете себя всем необходимым. Традиционный велотуризм обычно подразумевает собой поездку на несколько суток с ночевкой, а вот однодневную езду на велосипеде и организованные велопоездки чаще всего называют велосипедными турами.

Рекомендации по выбору велосипеда для велосипедного туризма

Путешествие станет успешным, если правильно подобрать транспортное средство. Например, конструкция дорожного велосипеда создана для езды с прямой спиной при отсутствии распределения веса на руль. Поэтому вне трассы с гравийным покрытием или при встрече с уклоном на пересеченной местности у велосипедных туристов возникают проблемы. Для разных видов отдыха подбирают байки с учетом технических характеристик.

Тип велосипеда	Назначение	Особенности
Туринги	Исключают агрессивный экстремальный стиль катания Используются для спортивного вида велотуризма и традиционных походов	Прочная основа Легкий ход по грунтовым дорогам и ровному шоссе Повышенная грузоподъемность 18-27 передач
Горные	Высокая проходимость по бездорожью Велосипеды предназначены для городского туризма, дальних путешествий, спортивного катания	Внедорожная рама Надежные амортизаторы Широкие колеса До 27 передач
Гибридные	Объединение туристического и горного велосипеда с хорошей проходимостью, жестким режимом движения	Большое колесо Передние амортизаторы Шоссейная рама
Дорожные	Практичные велосипедные модели подходят для длительных путешествий разной сложности	Прочная конструкция Мощные колеса Мягкое седло Отсутствует амортизационная вилка
Гоночные	Скоростная езда по ровным дорогам	Низкая проходимость Тонкие шины Слабая маневренность велосипеда

Профессионалы советуют при выборе модели учесть главные требования к средству передвижения велотуриста:

• надежность велосипеда;
• легкий вес;
• крепкая рама (лучше из стали или титана);
• передняя вилка с воздушным и гидравлическим амортизатором;
• комфортное седло;
• широкие шины;
• прямой руль;
• тройная кривошипная система;
• хорошие тормоза;
• наличие велосипедного багажника;
• перевозимый вес груза − 25 кг;
• велосипед должен подходить для движения по пересеченной местности.

Виды туристических велосипедов

Ходить в походы можно на следующих байках:

Шоссейные

Дорогие, очень дорогие, предназначены для поездок по идеальному асфальту или по треку. Имеют узкие шины, поэтому, по бездорожью покататься не получится. Позволяют разогнать самую высокую скорость, однако, отличаются низкой маневренностью, используются, в основном, бывалыми туристами.

Туристические (туринги)

Пожалуй, еще более дорогие велосипеды, сочетают в себе все плюсы шоссейника и при этом прочнее их, хорошо ходят по грунту и шоссе, имеют большую грузоподъемность, однако, при этом, такие же неманевренные, в связи с чем, для агрессивной экстремальной езды, не годятся.

Горные

Самый моднявый вид велосипедов, поскольку он, с одной стороны, доступен в цене, а с другой – имеет агрессивный внешний вид. Плюс внедорожная рама, ага, куда же без нее. А еще передние амортизаторы и куча скоростей.

Вот, если честно, горные велосипеды – это просто эталон спортивного хлама. Сверхпрочная рама, которой гордятся производители этого барахла, по факту является неподъемным куском чугуна, который по трудным отрезкам в походе приходится таскать на собственном горбу. А еще передние и задние амортизаторы, которых может быть и больше двух (чем больше амортизаторов – тем круче!), съедают львиную долю прилагаемых усилий. Добавьте к этому неподъемный вес и ненадежный скоростной механизм, и Вы придете к выводу, что такой байк проще катить рядом, чем ехать на нем. Это относится к подавляющему большинству горных велосипедов, однако, есть и исключения. Бывают действительно легкие и супер проходимые образцы, однако, стоят они заоблачно и простому обывателю недоступны.

Гибриды

Запретный плод порочной любви туринга и горного велосипеда. Симбиоз симбиоза, горный велосипед с шоссейной рамой, рулем и огромным числом передач. Большое колесо, чтобы доминировать на дороге и передние амортизаторы, чтобы не споткнуться. По задумке, должны сочетать в себе приличную скорость и проходимость, по факту, не могут обеспечить ни того, ни другого. Еще больший хлам, чем горные байки.

Дорожные

Классические велосипеды, прообраз которых стоит у Вас в гараже. Современные образцы изготавливаются из сплавов алюминия, что обеспечивает им легкость, с одной стороны и прочность – с другой. Те, что побогаче, и вовсе производятся с использованием композитных материалов. Есть скоростные, есть не скоростные, каждый найдет тот вариант, то придется ему по душе. Да, они не такие стильные, зато практичные, доступные и у них нормальное седло. Поверьте, в дальнем путешествии это далеко не последний критерий.

Какое снаряжение необходимо иметь с собой

Велопоход − не только захватывающее путешествие по неизведанным тропам. Перед заездом турист должен подготовить следующее снаряжение:

1. Маршрут с указанием мест для плановых остановок.
2. Палатка, спальник.
3. Рюкзак для велотуриста.
4. Специальная одежда.
5. Запас воды и пищи.
6. Аптечка.
7. Кухонные принадлежности.
8. Газовая горелка.
9. Котелок, топорик, спички.
10. Таблетки сухого горючего.
11. Насос, запасная камера, набор инструмента на случай ремонта велосипеда.
12. Сумка на руль.
13. Дождевик, полиэтиленовая пленка.
14. Фары, мигалки, фонарь.
15. Коврик из пластмассовой пенки для сохранения тепла или надувной матрас.
16. Герметичный мешок для хранения документов, одежды, денег.
17. Пакеты для мусора.
18. Моток алюминиевой проволоки.
19. Страховка велотуриста.

Необходимая велосипедная одежда

Неопытные туристы в последнюю очередь собирают личные вещи. Велосипедисты считают, что на их упаковку нет времени, тут главное состоит в подготовке велосипеда и выборе маршрута. Подготовленная заранее экипировка сделает путешествие комфортным, не заставит велосипедиста мерзнуть или изнывать от жары. Одежда и обувь велотуриста подбирается в зависимости от сезона и длительности похода. Обязательные элементы экипировки:

1. Велосипедный шлем, защищающий голову от травм при падении.
2. Перчатки с гелиевыми вставками (уменьшают давление на руки, обеспечивают надежное сцепление с рулем при торможении). Летом выбирают перчатки из легких материалов с короткими пальцами.
3. Облегающие шорты или удобные эластичные штаны, которые облегчают работу мышц и суставов малого таза.
4. Велосипедное термобелье для осенних поездок.
5. Куртка из ткани, хорошо впитывающая пот.
6. Дождевик.
7. Легкая вязаная шапочка.
8. Светоотражающие ленты, пришитые на одежду.
9. Кроссовки, зафиксированные на педалях велосипеда.
10. Шерстяные и хлопчатобумажные носки.

Для однодневных поездок подбирают удобную спортивную одежду ярких расцветок. Велосипедиста должны видеть все участники дорожного движения.

Источник https://rolet-vorota.ru/vyzhivanie/v-pohod-na-velosipede.html

Источник https://rolet-vorota.ru/vyzhivanie/turizm-na-velosipede.html

Источник https://artmariev.ru/vyzhivanie/velosipednye-pohody-2.html

Источник